解決兒童缺乏維生素B5的困擾，可通過調整飲食、補充維生素B5制劑、治療相關疾病、改善生活習慣、定期體檢等方式。

1. 調整飲食：維生素B5廣泛存在于各類食物中。動物性食物如肉類、蛋類、奶制品等，植物性食物如全谷物、豆類、堅果等都是維生素B5的良好來源?？梢詾閮和侠泶钆溥@些食物，保證飲食多樣化，以增加維生素B5的攝入。例如，早餐可以安排全麥面包搭配牛奶、雞蛋；午餐和晚餐可以有適量的肉類、豆類菜肴，以及搭配一些全谷物米飯。

2. 補充維生素B5制劑：當兒童通過飲食無法滿足維生素B5需求時，可以在醫(yī)生指導下補充維生素B5制劑，如泛酸鈣片、泛酸鈣膠囊、復合維生素B片等。這些制劑能快速有效地補充維生素B5，但必須遵醫(yī)囑使用。

3. 治療相關疾病：某些疾病可能影響兒童對維生素B5的吸收和利用，如胃腸道疾病等。如果兒童患有這類疾病，應及時就醫(yī)治療，改善消化吸收功能，以保證維生素B5的正常吸收。例如，患有胃炎的兒童，積極治療胃炎后，對維生素B5等營養(yǎng)物質的吸收會得到改善。

4. 改善生活習慣：良好的生活習慣有助于兒童對維生素B5的吸收和利用。要保證兒童充足的睡眠，避免熬夜，因為睡眠不足可能影響身體的新陳代謝和營養(yǎng)吸收。同時，鼓勵兒童適當進行體育鍛煉，增強體質，提高身體的整體健康水平，也有利于維生素B5在體內發(fā)揮作用。

5. 定期體檢：定期帶兒童進行體檢，檢測體內維生素B5的水平。通過體檢可以及時發(fā)現(xiàn)維生素B5缺乏的情況，并根據(jù)檢測結果調整飲食或補充方案。如果發(fā)現(xiàn)維生素B5水平仍然偏低，可以在醫(yī)生的建議下進一步調整干預措施。

兒童缺乏維生素B5會對其生長發(fā)育產生一定影響，但通過調整飲食、補充維生素B5制劑、治療相關疾病、改善生活習慣以及定期體檢等方法，可以有效解決兒童缺乏維生素B5的困擾，促進兒童健康成長。在處理過程中，若有任何疑問，應及時咨詢醫(yī)生。