情緒調(diào)節(jié)對改善姨媽完流褐色東西的現(xiàn)象有一定作用，不過還受內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變、藥物影響等因素影響。

1. 情緒因素：長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得月經(jīng)經(jīng)期延長，出現(xiàn)姨媽結(jié)束后流褐色東西的情況。通過情緒調(diào)節(jié)，如聽音樂、運動、與朋友傾訴等方式緩解壓力、放松心情，有助于恢復(fù)內(nèi)分泌的平衡，從而改善這種現(xiàn)象。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)：除了情緒影響內(nèi)分泌外，生活不規(guī)律、過度節(jié)食、熬夜等也會引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雌激素和孕激素水平異常，影響子宮內(nèi)膜的正常修復(fù)和脫落，造成月經(jīng)后有褐色分泌物?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食等進行改善，必要時可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇、黃體酮、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3. 婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，會使陰道或子宮黏膜處于充血、水腫狀態(tài)，容易出現(xiàn)少量出血，血液在陰道內(nèi)氧化后變成褐色。對于此類情況，需針對不同的炎癥進行治療，如細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等藥物；宮頸炎可使用阿奇霉素、多西環(huán)素、頭孢曲松鈉等藥物。

4. 子宮內(nèi)膜病變：子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌等子宮內(nèi)膜病變，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落或出血，引起月經(jīng)后褐色分泌物。對于子宮內(nèi)膜息肉，可根據(jù)情況進行手術(shù)切除；子宮內(nèi)膜癌則需要綜合手術(shù)、放療、化療等方法進行治療。

5. 藥物影響：服用緊急避孕藥、短效避孕藥等含有激素的藥物，可能會影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變，出現(xiàn)月經(jīng)后流褐色東西的現(xiàn)象。一般在停藥后，身體會逐漸恢復(fù)正常，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。

姨媽完流褐色東西的現(xiàn)象受多種因素影響，情緒調(diào)節(jié)在一定程度上能起到改善作用，但不能單純依靠情緒調(diào)節(jié)來解決問題。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，應(yīng)綜合考慮各種因素，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，查明原因并進行針對性治療。