孕婦胃酸嚴重時，可通過食用面食、南瓜、胡蘿卜、香蕉、蜂蜜等食物來緩解，這些食物各具特性，能在一定程度上減輕胃酸帶來的不適。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃酸過多引起的燒心等癥狀。孕婦可以在感到胃酸不適時，適量吃一些饅頭、面條等面食，簡單又方便，能快速起到中和胃酸的作用。

2. 南瓜：南瓜中含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以保護胃黏膜免受胃酸的刺激。同時，南瓜還易于消化，不會給孕婦的腸胃造成太大負擔。孕婦可以將南瓜煮成南瓜粥食用，既營養(yǎng)又能緩解胃酸問題。

3. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾和胃的功效。胡蘿卜是堿性食物，能夠中和胃酸。孕婦可以將胡蘿卜洗凈后直接生吃，或者榨汁飲用，都能有效緩解胃酸癥狀。

4. 香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一種具有保護作用的黏液層，有助于緩解胃酸對胃黏膜的刺激。孕婦在胃酸不適時吃一根香蕉，能在一定程度上減輕胃酸帶來的不適。

5. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。孕婦可以用溫水沖泡適量蜂蜜飲用，但要注意水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

孕婦胃酸嚴重時，通過合理選擇食物可以在一定程度上緩解癥狀。但如果胃酸癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的健康。在日常飲食中，孕婦也應注意規(guī)律飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少胃酸的分泌。