早起頭暈可能由多種因素引起，睡眠質(zhì)量差、血壓異常、低血糖、頸椎病、耳石癥等較為常見。

1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，大腦得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣，引起腦供血不足，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈癥狀。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息，可提高睡眠質(zhì)量，緩解頭暈。

2. 血壓異常：血壓在清晨會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高峰，如果血壓過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致腦血管壓力增大，引起頭暈；若血壓過(guò)低，腦部供血不足，也會(huì)出現(xiàn)頭暈。高血壓患者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓；低血壓患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用米多君等藥物。

3. 低血糖：經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體能量消耗較多，若未及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖水平過(guò)低，會(huì)影響大腦能量供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈?？蛇m當(dāng)進(jìn)食含糖食物，如糖果、餅干等，緩解低血糖癥狀。糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖，合理調(diào)整降糖藥物劑量。

4. 頸椎病：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、伏案工作等，會(huì)導(dǎo)致頸椎發(fā)生病變，壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，引起頭暈?？赏ㄟ^(guò)頸部按摩、牽引、針灸等物理治療方法緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。

5. 耳石癥：耳石脫落后，雙側(cè)前庭信息不均衡，前庭中樞不能處理不均衡的運(yùn)動(dòng)信息，從而導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位治療，使耳石回到原來(lái)位置，緩解頭暈癥狀。

早起頭暈會(huì)影響生活質(zhì)量，且可能是某些疾病的信號(hào)。出現(xiàn)早起頭暈癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，有助于預(yù)防早起頭暈的發(fā)生。