中度慢性淺表性胃炎是胃黏膜的慢性炎癥病變。中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)對(duì)抗該病可從春季疏肝理氣、夏季清熱化濕、秋季滋陰潤(rùn)燥、冬季溫陽(yáng)健脾以及日常飲食調(diào)理等方面入手。

1. 春季疏肝理氣：春季肝氣旺盛，易乘脾犯胃，影響脾胃的運(yùn)化功能。對(duì)于中度慢性淺表性胃炎患者，可通過(guò)食用一些具有疏肝理氣作用的食物，如玫瑰花、佛手、陳皮等，來(lái)調(diào)節(jié)肝臟的疏泄功能，從而減輕對(duì)脾胃的影響。同時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝和胃丸等中藥方劑，以達(dá)到疏肝理氣、和胃止痛的效果。

2. 夏季清熱化濕：夏季氣候炎熱潮濕，脾胃功能易受影響，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生?；颊呖蛇m當(dāng)食用一些清熱化濕的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。中藥方面，藿香正氣水、六一散、平胃散等具有清熱化濕、和中消食的作用，可緩解夏季因濕熱引起的胃脘脹滿、食欲不振等癥狀。

3. 秋季滋陰潤(rùn)燥：秋季氣候干燥，易傷胃陰，導(dǎo)致胃失濡養(yǎng)。此時(shí)應(yīng)注意滋陰潤(rùn)燥，可多吃一些百合、銀耳、麥冬等食物。藥物上，養(yǎng)胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒、摩羅丹等具有滋陰養(yǎng)胃的功效，能改善胃陰不足引起的胃脘隱痛、口干咽燥等癥狀。

4. 冬季溫陽(yáng)健脾：冬季氣候寒冷，寒邪易傷脾胃陽(yáng)氣?；颊呖墒秤靡恍?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等，以溫陽(yáng)健脾。附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒等中藥可起到溫胃散寒、理氣止痛的作用，有助于緩解冬季因寒邪引起的胃痛、胃脹等癥狀。

5. 日常飲食調(diào)理：無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，都應(yīng)注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如小米粥、山藥粥、軟面條等。此外，還可適當(dāng)食用一些具有健脾益胃作用的食物，如芡實(shí)、薏仁、白扁豆等。

中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)對(duì)于對(duì)抗中度慢性淺表性胃炎具有重要意義。通過(guò)根據(jù)不同季節(jié)的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)，結(jié)合日常飲食的合理安排，并在必要時(shí)遵醫(yī)囑使用中藥，能夠有效改善脾胃功能，緩解癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。