去除嘴角痘痘可從飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習慣改善、皮膚清潔護理等方面著手。

1. 飲食調(diào)節(jié)：在日常飲食中，應減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入，這些食物易導致體內(nèi)濕熱加重，從而誘發(fā)痘痘。可多食用清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆、黃瓜等。苦瓜具有清熱解毒、明目等功效，能有效緩解體內(nèi)熱毒；綠豆可消暑利水，幫助排出體內(nèi)濕氣；黃瓜能清熱利水、解毒消腫，對改善皮膚狀況有益。

2. 中藥調(diào)理：一些中藥對去除嘴角痘痘有良好效果。連翹具有清熱解毒、消腫散結的作用，可有效減輕痘痘炎癥；金銀花能疏散風熱、清熱解毒，對于因上火引起的痘痘有很好的調(diào)理作用；蒲公英可清熱解毒、利尿通淋，有助于排出體內(nèi)毒素。不過，使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位能調(diào)節(jié)身體機能，促進血液循環(huán)，減少痘痘產(chǎn)生。合谷穴是常用穴位之一，按摩合谷穴可疏風清熱、通絡止痛；曲池穴能清熱解表、疏經(jīng)通絡；內(nèi)庭穴可清胃瀉火、理氣止痛。每天適當按摩這些穴位，每次按摩時間可控制在5 - 10分鐘。

4. 生活習慣改善：保持充足睡眠十分重要，熬夜會打亂人體生物鐘，導致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘問題。建議每天保證7 - 8小時的睡眠時間。同時，要學會釋放壓力，長期精神緊張會使體內(nèi)激素水平失衡，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。

5. 皮膚清潔護理：注意嘴角周圍皮膚的清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性強的化妝品。潔面時要輕輕按摩嘴角周圍皮膚，以清除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。

去除嘴角痘痘需要綜合運用多種中醫(yī)養(yǎng)生方法。從飲食、中藥、穴位按摩、生活習慣到皮膚護理等方面全面調(diào)理，才能達到較好的效果。同時，若痘痘情況嚴重或持續(xù)不愈，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或中醫(yī)科就診。