咳嗽時(shí)吃橙子有一定科學(xué)依據(jù)，主要包括富含維生素 C、具有潤(rùn)肺止咳作用、補(bǔ)充水分、提供能量、含有的揮發(fā)油有舒緩作用等。

1. 富含維生素 C：橙子是維生素 C 的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于身體抵抗引起咳嗽的病原體，如病毒和細(xì)菌等。當(dāng)人體免疫力提高時(shí)，身體清除病原體的能力增強(qiáng)，從而有利于緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

2. 具有潤(rùn)肺止咳作用：從中醫(yī)角度來(lái)看，橙子性涼，味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾等功效。對(duì)于肺燥引起的咳嗽，橙子能夠滋潤(rùn)肺部，緩解肺部的干燥狀態(tài)，減輕咳嗽的程度。其所含的一些成分可能對(duì)呼吸道黏膜有一定的保護(hù)和舒緩作用，減少咳嗽的發(fā)作頻率。

3. 補(bǔ)充水分：咳嗽會(huì)導(dǎo)致呼吸道水分散失增加，而橙子中含有大量的水分。食用橙子可以及時(shí)補(bǔ)充身體因咳嗽而流失的水分，保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)。濕潤(rùn)的呼吸道黏膜有利于痰液的稀釋和排出，從而減輕咳嗽癥狀。

4. 提供能量：橙子含有豐富的碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供能量。在咳嗽期間，身體的能量消耗會(huì)增加，適當(dāng)食用橙子可以補(bǔ)充能量，維持身體正常的生理功能，使身體有足夠的能量來(lái)對(duì)抗疾病，促進(jìn)康復(fù)。

5. 含有的揮發(fā)油有舒緩作用：橙子中含有的揮發(fā)油具有一定的芳香氣味，這些揮發(fā)油成分具有一定的舒緩作用。它們可以刺激呼吸道，使呼吸更加順暢，同時(shí)也能在一定程度上緩解因咳嗽引起的緊張情緒，讓人感覺(jué)更加舒適。

6. 輔助藥物治療：在治療咳嗽時(shí)，常用的藥物有氨溴索、右美沙芬、噴托維林等。橙子可以作為輔助手段，與藥物治療相結(jié)合。其營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高藥物的治療效果，促進(jìn)身體對(duì)藥物的吸收和利用，加快咳嗽癥狀的緩解。

綜上所述，咳嗽時(shí)吃橙子具有多方面的科學(xué)依據(jù)。橙子富含的維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，潤(rùn)肺止咳作用可緩解肺燥咳嗽，補(bǔ)充水分有助于痰液排出，提供能量維持身體機(jī)能，揮發(fā)油能舒緩呼吸道和情緒，還可輔助藥物治療。但需要注意的是，橙子只是一種輔助緩解咳嗽的食物，不能替代藥物治療。如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。