排卵期同房結(jié)合經(jīng)絡(luò)保健法助孕，可從按摩關(guān)元穴、刺激三陰交穴、艾灸神闕穴、推拿腎俞穴、捏脊等方面入手，這些方法能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)受孕。

1. 按摩關(guān)元穴：關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。此穴位是人體元陰和元陽的交匯處，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。按摩關(guān)元穴能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善生殖系統(tǒng)功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。按摩時(shí)，用手指點(diǎn)按關(guān)元穴，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。

2. 刺激三陰交穴：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。它是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、月經(jīng)周期和生殖功能有重要作用。刺激三陰交穴可采用按揉或艾灸的方法。按揉時(shí)，用拇指指腹按揉穴位，有酸脹感為宜，每次按揉10 - 15分鐘，每天1 - 2次；艾灸時(shí)，將艾條一端點(diǎn)燃，距穴位皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，每次艾灸10 - 15分鐘，每周2 - 3次。

3. 艾灸神闕穴：神闕穴即肚臍，是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。艾灸神闕穴能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、暖宮散寒，為受孕創(chuàng)造良好的子宮內(nèi)環(huán)境。艾灸時(shí)，可選用艾炷直接灸或艾條溫和灸。艾炷直接灸時(shí)，先在肚臍內(nèi)填滿鹽，然后將艾炷放在鹽上點(diǎn)燃施灸；艾條溫和灸時(shí)，將艾條一端點(diǎn)燃，距神闕穴皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，每次艾灸15 - 20分鐘，每周2 - 3次。

4. 推拿腎俞穴：腎俞穴在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎主生殖，腎俞穴是腎臟之氣輸注于背部的穴位，推拿腎俞穴可補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)腰健腎，提高生殖能力。推拿時(shí)，雙手拇指按揉腎俞穴，力度由輕到重，每次按揉10 - 15分鐘，每天1 - 2次。

5. 捏脊：捏脊是通過對(duì)督脈和膀胱經(jīng)的捏拿，調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行。從尾骨開始，雙手拇指與食指、中指相對(duì)，沿脊柱兩側(cè)自下而上輕輕捏提皮膚，邊捏邊向上推進(jìn)，一直捏到頸部大椎穴，每次捏脊3 - 5遍，每天1 - 2次。捏脊能增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體的整體機(jī)能，對(duì)助孕有一定的幫助。

排卵期同房時(shí)運(yùn)用經(jīng)絡(luò)保健法助孕，是中醫(yī)傳統(tǒng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的有效方法。按摩關(guān)元穴、刺激三陰交穴、艾灸神闕穴、推拿腎俞穴和捏脊等經(jīng)絡(luò)保健法，能從不同方面調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善生殖系統(tǒng)功能，為受孕創(chuàng)造良好的條件。但需要注意的是，這些方法應(yīng)長期堅(jiān)持，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如果備孕一段時(shí)間仍未成功，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行全面的檢查和治療。