紅細胞平均體積偏高可通過進一步檢查明確病因、調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、定期復查等方式應(yīng)對。

1. 進一步檢查明確病因：紅細胞平均體積偏高可能是由多種原因引起的，如巨幼細胞貧血、酒精性肝病、甲狀腺功能減退癥等。需要進一步進行詳細的檢查，包括血清維生素B12、葉酸水平測定，肝功能、甲狀腺功能檢查等，以明確具體病因。例如，若血清維生素B12水平降低，可能提示巨幼細胞貧血與維生素B12缺乏有關(guān)。

2. 調(diào)整飲食：如果是由于缺乏維生素B12或葉酸導致的紅細胞平均體積偏高，可以通過飲食進行調(diào)整。增加富含維生素B12的食物攝入，如肉類、蛋類、奶制品等；多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產(chǎn)品等。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，改善貧血狀況。

3. 改善生活方式：保持健康的生活方式對于改善紅細胞平均體積偏高的情況也非常重要。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜可能會影響身體的正常代謝和造血功能。同時，要戒煙限酒，減少酒精對肝臟的損害，因為酒精性肝病可能會導致紅細胞平均體積偏高。此外，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。

4. 藥物治療：根據(jù)不同的病因，醫(yī)生可能會給予相應(yīng)的藥物治療。如果是巨幼細胞貧血，可遵醫(yī)囑補充維生素B12和葉酸，常用的藥物有甲鈷胺、腺苷鈷胺、葉酸片等。如果是甲狀腺功能減退癥導致的，可能需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物來補充甲狀腺激素，維持甲狀腺功能正常。

5. 定期復查：在治療過程中，需要定期進行血常規(guī)等檢查，監(jiān)測紅細胞平均體積等指標的變化，以便及時調(diào)整治療方案。同時，觀察自身癥狀是否有所改善，如乏力、頭暈等癥狀是否減輕。

紅細胞平均體積偏高需要綜合應(yīng)對。通過進一步檢查明確病因，有針對性地進行治療。同時，調(diào)整飲食、改善生活方式有助于身體的恢復。在藥物治療過程中，一定要嚴格遵醫(yī)囑。定期復查可以及時了解治療效果，確保病情得到有效控制。如果在應(yīng)對過程中出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。