空氣污染加重肺纖維的防護措施包括改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護用具、調(diào)整生活習慣、合理飲食、藥物干預(yù)等。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：可以使用空氣凈化器，其能夠過濾空氣中的有害顆粒和污染物，有效降低室內(nèi)空氣污染程度。定期開窗通風也很重要，保持室內(nèi)空氣的流通，減少有害氣體的積聚。還可以在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護用具：在空氣污染嚴重時外出，應(yīng)佩戴專業(yè)的防護口罩，如N95口罩等，能有效阻擋空氣中的微小顆粒和有害氣體。有條件的情況下，也可以佩戴防護眼鏡，減少污染物對眼睛的刺激。

3. 調(diào)整生活習慣：避免在空氣污染嚴重的時段外出，如早晚交通高峰期等。適度進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，增強肺功能，但要注意選擇空氣較好的時段和環(huán)境進行鍛煉。同時，要戒煙，吸煙會進一步損傷肺部，加重肺纖維的病情。

4. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，這些物質(zhì)有助于減輕肺部的氧化應(yīng)激反應(yīng)。增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持身體的正常生理功能和免疫力。還可以適當食用一些具有潤肺作用的食物，如雪梨、百合等。

5. 藥物干預(yù)：可遵醫(yī)囑使用一些抗纖維化的藥物，如吡非尼酮、尼達尼布等，這些藥物能夠在一定程度上延緩肺纖維化的進展。也可以使用一些止咳祛痰的藥物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，緩解肺部不適癥狀。此外，還可以使用一些調(diào)節(jié)免疫功能的藥物，如胸腺肽等，增強機體的抵抗力。

空氣污染加重肺纖維的防護需要從多個方面入手。改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護用具、調(diào)整生活習慣、合理飲食以及藥物干預(yù)等措施相互配合，能夠在一定程度上減輕空氣污染對肺纖維患者的影響，延緩病情進展，提高患者的生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)病情加重等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。