運動對宮頸糜爛長期不治療的患者有一定幫助，主要體現(xiàn)在增強免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕心理壓力、促進新陳代謝等方面。

1. 增強免疫力：適當(dāng)?shù)倪\動能夠促使身體的免疫系統(tǒng)更加活躍，使免疫細胞的活性和數(shù)量有所增加。例如進行慢跑、游泳等有氧運動時，身體會分泌一些細胞因子，這些細胞因子可以增強免疫細胞的功能，幫助身體更好地抵御病原體的入侵，對于宮頸糜爛患者而言，有助于預(yù)防因細菌、病毒等感染導(dǎo)致的病情加重。

2. 改善血液循環(huán)：運動可加快全身的血液循環(huán)，包括盆腔部位。像瑜伽中的一些體式，能夠促進盆腔的血液流動，使宮頸部位得到更充足的血液供應(yīng)，帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，帶走代謝廢物，有利于受損組織的修復(fù)和再生，在一定程度上緩解宮頸糜爛的癥狀。

3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：規(guī)律的運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使體內(nèi)激素水平保持相對穩(wěn)定。內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響宮頸的正常生理功能，而運動可以通過調(diào)節(jié)下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸等內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制，維持激素的平衡，從而對宮頸糜爛的病情起到一定的改善作用。例如長期堅持運動的女性，月經(jīng)周期可能會更加規(guī)律，這也反映了內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。

4. 減輕心理壓力：長期不治療宮頸糜爛可能會給患者帶來一定的心理負擔(dān)，而運動是一種有效的減壓方式。運動過程中，身體會分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感和放松感，緩解焦慮、緊張等不良情緒。良好的心理狀態(tài)對于身體的恢復(fù)和疾病的控制具有積極的影響，能夠提高患者的生活質(zhì)量。

5. 促進新陳代謝：運動能夠加快身體的新陳代謝速度，使身體的各項生理功能更加高效地運轉(zhuǎn)。新陳代謝的加快有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，減少有害物質(zhì)對宮頸組織的刺激。同時，也有利于細胞的更新和修復(fù)，對于改善宮頸糜爛的狀況有一定的幫助。

綜上所述，運動對宮頸糜爛長期不治療的患者具有多方面的幫助，雖然運動不能替代正規(guī)的治療，但可以作為一種輔助手段，幫助患者改善身體狀況，緩解病情。然而，對于宮頸糜爛患者來說，還是應(yīng)該及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行規(guī)范的治療。同時，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動，以促進身體的康復(fù)。