孕婦感冒畏寒怕冷保障母嬰健康，可通過生活護理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解、藥物治療、及時就醫(yī)等方面來實現(xiàn)。

1. 生活護理：孕婦需保證充足睡眠，每天應(yīng)盡量睡夠8 - 10小時，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。注意休息，避免過度勞累，減少日?；顒恿?，避免長時間站立或走動。同時，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，做好保暖工作，防止再次受寒加重病情。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多補充水分，多喝溫開水、溫熱的果汁等，促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。增加富含維生素C的食物攝入，如橙子、檸檬、草莓等，能增強免疫力。選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負擔，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3. 物理緩解：若孕婦體溫不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。此外，還可適當泡腳，促進血液循環(huán)，緩解畏寒癥狀，但要注意水溫不宜過高，時間不宜過長。

4. 藥物治療：若感冒癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎用藥。常用藥物有感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒片等。這些藥物具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的作用，但孕婦用藥必須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行服用。

5. 及時就醫(yī)：如果孕婦感冒畏寒癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況進行詳細檢查和診斷，并給予針對性的治療方案，以確保母嬰安全。

孕婦感冒畏寒怕冷時，保障母嬰健康需要綜合多方面措施。生活護理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解等方法可在癥狀較輕時采用，若癥狀嚴重則需及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。通過科學(xué)的處理方式，能有效緩解孕婦不適癥狀，降低對胎兒的影響，保障母嬰健康。