支氣管炎患者抽煙后調(diào)養(yǎng)可從中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、穴位按摩、呼吸鍛煉、生活習(xí)慣改善等方面入手。

1. 中藥調(diào)理：支氣管炎患者抽煙后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有止咳化痰、潤肺平喘功效的中藥。例如，川貝母能清熱潤肺、化痰止咳，對于抽煙后引起的咳嗽、咳痰有較好的緩解作用；百合可潤肺止咳、清心安神，有助于減輕肺部不適；款冬花能潤肺下氣、止咳化痰，可改善支氣管炎的癥狀。但使用中藥必須遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和病情進(jìn)行配伍。

2. 飲食調(diào)整：在飲食上，應(yīng)多吃一些具有潤肺作用的食物。如梨，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可生食、榨汁或燉煮后食用；銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，可與蓮子、紅棗等一起熬成粥食用；蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用，可直接用溫水沖服。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重呼吸道炎癥。

3. 穴位按摩：通過按摩一些特定的穴位可以起到調(diào)理身體的作用。例如，按摩肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按摩此穴位可增強肺的功能，緩解咳嗽、氣喘等癥狀；膻中穴位于兩乳頭連線中點，按摩該穴位能寬胸理氣、止咳化痰；列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，按摩此穴可宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)。按摩時，可用手指輕輕按壓穴位，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。

4. 呼吸鍛煉：呼吸鍛煉對于支氣管炎患者非常重要。可以進(jìn)行腹式呼吸，即吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，通過這種方式可以增加膈肌的活動度，提高肺部的通氣量。還可以進(jìn)行縮唇呼吸，呼氣時將嘴唇縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，可延長呼氣時間，減少肺部殘氣量。每天進(jìn)行呼吸鍛煉，每次10 - 15分鐘，有助于改善呼吸功能。

5. 生活習(xí)慣改善：患者應(yīng)盡量戒煙，避免繼續(xù)受到煙草中有害物質(zhì)的刺激。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)。此外，要注意保暖，避免著涼，預(yù)防感冒，因為感冒可能會加重支氣管炎的癥狀。在空氣質(zhì)量較差時，盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩。

支氣管炎患者抽煙后調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行。中藥調(diào)理能從內(nèi)部改善身體狀況，飲食調(diào)整可為身體提供營養(yǎng)支持，穴位按摩和呼吸鍛煉有助于增強肺部功能，而生活習(xí)慣的改善則能減少對呼吸道的刺激，預(yù)防病情加重。通過這些調(diào)養(yǎng)方法，能在一定程度上緩解支氣管炎的癥狀，促進(jìn)身體的康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。