眩暈癥是常見病癥，中醫(yī)認為不同體質(zhì)引發(fā)的眩暈癥需采用不同小偏方應(yīng)對，包括氣血虧虛體質(zhì)、肝腎陰虛體質(zhì)、肝陽上亢體質(zhì)、痰濕中阻體質(zhì)、瘀血阻竅體質(zhì)等。

1. 氣血虧虛體質(zhì)：這類體質(zhì)人群常因脾胃虛弱、氣血生化不足，或久病不愈、耗傷氣血而導致眩暈。表現(xiàn)為眩暈動則加劇，勞累即發(fā)，面色蒼白，唇甲不華，心悸少寐等?？蛇x用具有補氣養(yǎng)血功效的偏方，如黃芪當歸湯，黃芪能補氣升陽，當歸可補血活血，二者搭配能有效改善氣血虧虛狀況；還可食用桂圓紅棗粥，桂圓補益心脾、養(yǎng)血安神，紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神，長期食用有助于增強體質(zhì)，緩解眩暈癥狀。

2. 肝腎陰虛體質(zhì)：多因先天不足、后天失養(yǎng)，或久病傷腎等致肝腎陰液虧虛。癥狀有眩暈久發(fā)不已，視力減退，兩目干澀，少寐健忘等。可嘗試枸杞菊花飲，枸杞滋補肝腎、益精明目，菊花清肝明目、平抑肝陽，二者泡茶飲用，能滋養(yǎng)肝腎之陰，減輕眩暈；也可食用黑芝麻核桃糊，黑芝麻補肝腎、益精血，核桃補腎固精、潤腸通便，對肝腎陰虛引起的眩暈有一定調(diào)理作用。

3. 肝陽上亢體質(zhì)：常因惱怒焦慮、氣郁化火，或因腎陰虧虛、水不涵木，肝陽亢逆無所制而發(fā)病。癥狀為眩暈耳鳴，頭目脹痛，口苦，失眠多夢等。可使用天麻鉤藤飲加減，天麻息風止痙、平抑肝陽，鉤藤清熱平肝、息風定驚，能有效平肝潛陽；還可食用芹菜汁，芹菜有清熱平肝的作用，對肝陽上亢型眩暈有輔助治療效果。

4. 痰濕中阻體質(zhì)：由于飲食不節(jié)、過食肥甘，或勞倦過度損傷脾胃，導致水濕內(nèi)停、聚濕生痰。表現(xiàn)為眩暈，頭重如蒙，胸悶惡心，食少多寐等。可選用半夏白術(shù)天麻湯，半夏燥濕化痰、降逆止嘔，白術(shù)健脾益氣、燥濕利水，天麻息風止痙、平抑肝陽，對痰濕中阻型眩暈有良好療效；也可食用薏仁茯苓粥，薏仁利水滲濕、健脾止瀉，茯苓利水滲濕、健脾寧心，能促進痰濕排出，緩解眩暈。

5. 瘀血阻竅體質(zhì)：多因頭部外傷、久病入絡(luò)等導致瘀血阻滯清竅。癥狀有眩暈，頭痛，兼見健忘，失眠，心悸等?？蓢L試通竅活血湯，方中赤芍、川芎行血活血，桃仁、紅花活血祛瘀，能有效活血化瘀、通竅止痛；還可食用山楂丹參茶，山楂活血化瘀，丹參活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛，有助于改善瘀血阻竅狀況，減輕眩暈癥狀。

中醫(yī)根據(jù)不同體質(zhì)為眩暈癥提供了多種小偏方。但這些偏方僅能起到輔助治療作用，若眩暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行系統(tǒng)治療。同時，使用中藥調(diào)理時需遵醫(yī)囑，確保用藥安全有效。