孕晚期胎兒股骨偏短，可通過食物補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)發(fā)育，常見的有富含鈣質(zhì)的牛奶、富含蛋白質(zhì)的雞蛋、富含維生素的橙子以及富含磷元素的魚肉等。

1. 牛奶：牛奶是鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，鈣是骨骼發(fā)育的重要元素。孕晚期適量飲用牛奶，能為胎兒骨骼生長提供充足的鈣，有助于股骨的發(fā)育。而且牛奶中的鈣容易被人體吸收，是孕婦補(bǔ)鈣的理想食物之一。除了直接飲用純牛奶，還可以選擇喝酸奶，酸奶不僅含有豐富的鈣，還含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。

2. 雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于胎兒的生長發(fā)育至關(guān)重要。孕晚期攝入足夠的蛋白質(zhì)，能夠為胎兒提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)股骨等骨骼的生長。雞蛋的做法多樣，如煮雞蛋、蒸蛋羹等，這些做法能最大程度地保留雞蛋的營養(yǎng)成分。

3. 橙子：橙子富含維生素C等多種維生素。維生素C對于膠原蛋白的合成有重要作用，而膠原蛋白是骨骼的重要組成部分。適當(dāng)食用橙子，能幫助胎兒更好地形成健康的骨骼結(jié)構(gòu)，對股骨發(fā)育有益。此外，橙子還含有豐富的水分和膳食纖維，能緩解孕婦可能出現(xiàn)的便秘問題。

4. 魚肉：魚肉中含有豐富的磷元素，磷與鈣共同作用，對骨骼的發(fā)育起著關(guān)鍵作用。同時，魚肉還富含不飽和脂肪酸，如DHA等，對胎兒的大腦和視力發(fā)育也有好處。常見的魚類如鯽魚、鱸魚等，清蒸的做法能保留魚肉的營養(yǎng)，且味道鮮美，適合孕婦食用。

5. 其他注意事項：除了以上食物，孕婦在飲食上還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，不能只側(cè)重某幾種食物。要保證攝入足夠的碳水化合物、脂肪等其他營養(yǎng)素。同時，要注意食物的衛(wèi)生，避免食用不潔食物導(dǎo)致胃腸道不適，影響營養(yǎng)的吸收。另外，孕婦還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。

孕晚期胎兒股骨偏短，通過合理的飲食調(diào)整是可以在一定程度上改善的。牛奶、雞蛋、橙子和魚肉等食物能為胎兒提供多種營養(yǎng)，促進(jìn)股骨發(fā)育。但飲食調(diào)整只是一方面，孕婦還應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。如果股骨偏短情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取進(jìn)一步的措施。