運動一般不能讓50度散光自我改善，散光的成因、眼球結(jié)構(gòu)特點、運動對眼球的作用、散光的矯正方式、日常護(hù)眼措施等方面可解釋此情況。

1. 散光的成因：散光是由于眼球在不同子午線上屈光力不同，平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)后不能形成一個焦點，而是形成前后兩條焦線的一種屈光狀態(tài)。其主要成因包括先天性因素，如角膜或晶狀體的形態(tài)發(fā)育異常；后天性因素，如角膜疾病、眼外傷、眼部手術(shù)等。這些因素導(dǎo)致的眼球結(jié)構(gòu)改變是較為穩(wěn)定的，運動并不能改變眼球已經(jīng)形成的這種異常結(jié)構(gòu)。

2. 眼球結(jié)構(gòu)特點：眼球的角膜和晶狀體是主要的屈光介質(zhì)，它們的形狀和曲率決定了眼球的屈光能力。50度散光意味著眼球在某些方向上的屈光力與正常情況存在差異，這種差異是由眼球的組織結(jié)構(gòu)決定的。運動過程中，身體的活動主要影響的是全身的血液循環(huán)、肌肉力量等，很難直接作用于眼球內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，使其恢復(fù)到正常的屈光狀態(tài)。

3. 運動對眼球的作用：運動對眼睛有一定的益處，比如可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，緩解眼疲勞，增強眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力等。例如，戶外運動時，眼睛可以接觸到更多的自然光線，有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，對預(yù)防近視有一定作用。但這些作用主要是針對眼疲勞和近視防控方面，對于已經(jīng)形成的散光，運動并不能從根本上改變眼球的屈光不正狀態(tài)。

4. 散光的矯正方式：對于50度散光，如果已經(jīng)對視力產(chǎn)生了一定影響，通常需要通過佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正，如框架眼鏡或隱形眼鏡。眼鏡可以通過改變光線的折射，使光線能夠準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而提高視力。對于一些成年人，還可以考慮通過手術(shù)的方式進(jìn)行矯正，如角膜屈光手術(shù)等。這些矯正方法是基于光學(xué)原理或手術(shù)改變眼球的屈光結(jié)構(gòu)，而不是依靠運動。

5. 日常護(hù)眼措施：雖然運動不能改善散光，但日常保持良好的用眼習(xí)慣對于維持眼睛健康非常重要。要注意保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，向遠(yuǎn)處眺望。同時，要保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。

綜上所述，運動一般無法讓50度散光自我改善。散光的形成與眼球結(jié)構(gòu)有關(guān)，運動難以改變這種結(jié)構(gòu)。不過，運動對眼睛仍有一定益處，可緩解眼疲勞等。對于散光，應(yīng)通過合適的矯正方式來提高視力，同時注意日常的護(hù)眼措施，以維護(hù)眼睛的健康。