人體舒適溫度下的急救誤區(qū)包括隨意搬動傷者、盲目心肺復蘇、錯誤處理燒燙傷、不當處理中暑、對異物卡喉處理錯誤等。

1. 隨意搬動傷者：在人體舒適溫度下，若遇到傷者，很多人會下意識地立即搬動。然而，對于一些可能存在脊柱損傷的傷者，隨意搬動可能會導致脊髓損傷加重，造成嚴重的后果，如截癱等。比如車禍中受傷的人，在不確定其脊柱是否受傷時，應等待專業(yè)急救人員使用專業(yè)設備進行搬運。

2. 盲目心肺復蘇：心肺復蘇是一種重要的急救手段，但并非所有情況都適用。在人體舒適溫度下，如果患者有明顯的呼吸和心跳，進行心肺復蘇反而可能會對其造成傷害。比如患者只是短暫暈厥，有自主呼吸和心跳，此時進行心肺復蘇可能會導致肋骨骨折等并發(fā)癥。應先判斷患者的呼吸和心跳情況，再決定是否進行心肺復蘇。

3. 錯誤處理燒燙傷：當發(fā)生燒燙傷時，有些人會在創(chuàng)面上涂抹牙膏、醬油等物質(zhì)。這些做法不僅不能起到治療作用，還可能增加感染的風險。正確的做法是立即用流動的涼水沖洗傷口15 - 20分鐘，以降低局部溫度，減輕疼痛和損傷。之后可根據(jù)燙傷程度，使用磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤燒傷膏、京萬紅軟膏等藥物進行治療，但需遵醫(yī)囑。

4. 不當處理中暑：在舒適溫度下也可能有人中暑，有人認為中暑后應大量飲水。其實，中暑后大量飲水而不補充鹽分，會導致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，加重中暑癥狀。應少量多次飲用淡鹽水，以補充水分和電解質(zhì)。同時，應將患者轉移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體等。

5. 對異物卡喉處理錯誤：當有人異物卡喉時，一些人會采用拍背的方法，但如果方法不當，可能會使異物越陷越深。正確的方法是采用海姆立克急救法，對于成人，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指頂住患者肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抱住握拳的手，急速拉動雙臂，有力地向內(nèi)、向上沖擊上腹部，約每秒1次。

了解人體舒適溫度下的急救誤區(qū)至關重要，這些誤區(qū)可能會在不經(jīng)意間對傷者造成更大的傷害。在遇到緊急情況時，應保持冷靜，采用正確的急救方法。若情況嚴重，應及時撥打急救電話，等待專業(yè)人員的救援。同時，學習和掌握正確的急救知識和技能，能夠在關鍵時刻挽救生命。