淺表性胃炎是常見的胃部疾病，中醫(yī)可通過中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)等方法來幫助根治。

1. 中藥調(diào)理：許多中藥對淺表性胃炎有良好療效。如黃芪，具有健脾補中、升陽舉陷等功效，能增強胃部免疫力，促進胃黏膜修復；黨參可健脾益肺、養(yǎng)血生津，改善脾胃虛弱癥狀；白術能健脾益氣、燥濕利水，有助于緩解胃部脹滿不適。使用中藥需根據(jù)患者具體的癥狀、體征和體質(zhì)進行辨證論治，遵醫(yī)囑配伍用藥。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療淺表性胃炎的有效手段之一。選取中脘、足三里、內(nèi)關等穴位。中脘穴位于上腹部，前正中線上，是胃的募穴，刺激該穴位可和胃健脾、降逆利水；足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，是胃經(jīng)的合穴，能燥化脾濕、生發(fā)胃氣；內(nèi)關穴在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸，可寧心安神、和胃降逆。通過針刺這些穴位，調(diào)節(jié)胃部氣血運行，改善胃部功能。

3. 推拿按摩：推拿按摩也可輔助治療淺表性胃炎?？梢园茨Ω共浚远悄殲橹行?，用手掌順時針輕柔地按摩，促進胃腸蠕動，緩解消化不良癥狀。還可按摩背部的胃俞穴，該穴位在背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸，按摩此穴能和胃健脾、理中降逆。

4. 飲食調(diào)養(yǎng)：飲食在淺表性胃炎的治療中至關重要。應遵循定時定量、少食多餐的原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？啥喑砸恍┚哂叙B(yǎng)胃作用的食物，如山藥，其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收；小米能健脾和胃、補益虛損；南瓜含有豐富的果膠，可保護胃黏膜免受刺激。

5. 情志調(diào)節(jié)：情志因素與淺表性胃炎的發(fā)生發(fā)展密切相關。長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響胃部的正常功能。因此，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、參加社交活動等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，以促進病情的恢復。

中醫(yī)在治療淺表性胃炎方面有多種妙招，中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)和情志調(diào)節(jié)等方法相互配合，能從多個方面改善胃部狀況，幫助根治淺表性胃炎。但在治療過程中，需遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，同時注意生活中的各種細節(jié)，以達到更好的治療效果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。