兒童低血鈣可通過(guò)食用奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等食物，以及補(bǔ)充鈣劑、維生素D等方式快速改善。

1. 奶制品：牛奶、羊奶等奶制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，其含鈣量高，且容易被人體吸收。例如每100毫升牛奶中大約含有104毫克鈣。兒童可以每天適量飲用奶制品，以增加鈣的攝入。

2. 豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品富含鈣元素。以豆腐為例，每100克豆腐中鈣含量可達(dá)164毫克左右。豆制品還含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益。

3. 海鮮：蝦、貝類(lèi)等海鮮也是很好的補(bǔ)鈣食物。蝦的含鈣量較高，每100克蝦中鈣含量約為99毫克。同時(shí)，海鮮還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他微量元素。

4. 綠葉蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜含有一定量的鈣。雖然其鈣的吸收率可能不如奶制品等，但也是飲食中鈣的來(lái)源之一。例如每100克菠菜中鈣含量約為66毫克。

5. 鈣劑：當(dāng)食物補(bǔ)充不能滿(mǎn)足兒童對(duì)鈣的需求時(shí)，可以考慮補(bǔ)充鈣劑。常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，吸收率也相對(duì)較高；乳酸鈣口感較好，對(duì)胃腸道刺激較??；葡萄糖酸鈣容易溶解，適合兒童服用。但補(bǔ)充鈣劑需遵醫(yī)囑。

6. 維生素D：維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于提高血鈣水平?？梢酝ㄟ^(guò)食物獲取，如魚(yú)肝油、蛋黃等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑，如維生素D2、維生素D3等。

兒童低血鈣可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行改善。在飲食方面，應(yīng)保證攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮和綠葉蔬菜等。同時(shí)，可根據(jù)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D。若兒童低血鈣情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。