疫情后感冒好了一直咳嗽，防護要點包括注意環(huán)境改善、調整飲食結構、保證充足休息、合理使用藥物、做好病情監(jiān)測等。

1. 注意環(huán)境改善：保持室內空氣清新，可使用空氣凈化器，定期開窗通風，避免在空氣污染嚴重時外出。若需外出，應佩戴口罩，減少吸入刺激性物質，如花粉、灰塵、煙霧等，降低對呼吸道的刺激，從而緩解咳嗽癥狀。

2. 調整飲食結構：飲食宜清淡，多吃富含維生素和水分的食物，如梨、蘋果、橙子等水果，以及菠菜、西蘭花等蔬菜。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重呼吸道黏膜的充血、水腫，導致咳嗽加劇。同時，要注意多喝水，保持呼吸道濕潤。

3. 保證充足休息：充足的睡眠有助于身體恢復和提高免疫力。應養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。休息時可適當抬高頭部，有助于減少呼吸道分泌物對咽喉的刺激，減輕咳嗽。

4. 合理使用藥物：可在醫(yī)生的指導下合理使用藥物緩解咳嗽癥狀。如右美沙芬，通過抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮中樞性鎮(zhèn)咳作用；氨溴索，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進痰液排出；復方甘草片，具有鎮(zhèn)咳祛痰的作用。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 做好病情監(jiān)測：密切關注咳嗽的癥狀變化，如咳嗽的頻率、程度、有無咳痰及痰液的性狀等。如果咳嗽持續(xù)不緩解、加重，或出現發(fā)熱、呼吸困難、咯血等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如血常規(guī)、胸部X線等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

疫情后感冒好了一直咳嗽，通過注意環(huán)境改善、調整飲食結構、保證充足休息、合理使用藥物以及做好病情監(jiān)測等防護要點，有助于緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復。若咳嗽癥狀持續(xù)不改善或出現其他異常情況，應及時就醫(yī)。