新冠康復(fù)階段，身體較為虛弱，沙參、玉竹、麥冬可從多方面助力恢復(fù)，如潤肺生津、養(yǎng)胃陰、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、緩解疲勞等。

1. 潤肺生津：新冠感染后，肺部往往受到一定程度的損傷，出現(xiàn)咳嗽、咽干等癥狀。沙參具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的功效，玉竹能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，麥冬可養(yǎng)陰潤肺、清心除煩。三者搭配，能有效滋潤肺部，緩解咳嗽、咽干等不適，促進(jìn)肺部功能的恢復(fù)。

2. 養(yǎng)胃陰：感染新冠期間，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良等脾胃功能受損的情況。沙參、玉竹、麥冬都有養(yǎng)胃陰的作用，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振、胃脘隱痛等癥狀，幫助恢復(fù)脾胃的正常功能。

3. 增強(qiáng)免疫力：在康復(fù)期，身體的免疫力較為低下，容易受到其他病原體的侵襲。沙參、玉竹、麥冬中含有的多糖、黃酮等多種活性成分，具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞的活性，從而增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防再次感染。

4. 改善睡眠：新冠感染可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、失眠等睡眠問題。麥冬有清心除煩的作用，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。沙參和玉竹也有助于滋養(yǎng)身體，使身心得到放松，從而促進(jìn)良好睡眠的形成，讓身體在睡眠中更好地恢復(fù)。

5. 緩解疲勞：康復(fù)階段，很多人會(huì)感到身體乏力、疲勞。沙參、玉竹、麥冬能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充津液和營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體的代謝功能，提高身體的能量供應(yīng)，緩解疲勞感，使患者更快地恢復(fù)體力，投入到正常的生活和工作中。

在新冠康復(fù)過程中，沙參、玉竹、麥冬發(fā)揮著重要的作用，它們通過潤肺生津、養(yǎng)胃陰、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、緩解疲勞等多個(gè)方面，助力身體恢復(fù)。不過，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，在使用沙參、玉竹、麥冬進(jìn)行調(diào)理時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑。