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小孩咳嗽反復(fù),試試這幾個按摩穴位

2025-09-30 11:05:47      家庭醫(yī)生在線

小孩反復(fù)咳嗽可嘗試按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、合谷穴等穴位來緩解癥狀。

1. 肺俞穴:肺俞穴位于第三胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸處。肺俞穴是肺的背俞穴,為肺氣輸注之處,按摩此穴位可以調(diào)補(bǔ)肺氣,補(bǔ)虛清熱,對小孩反復(fù)咳嗽有較好的治療作用。按摩時,可用雙手拇指指腹在穴位上按揉,力度適中,每次按揉100 - 200下,每天可按摩2 - 3次。

2. 膻中穴:膻中穴在兩乳頭連線中點,胸骨中線上,平第四肋間隙。該穴位是人體氣會之處,具有寬胸理氣、止咳化痰的功效。按摩時,用中指指端按揉膻中穴,按揉力度以小孩能接受為宜,每次按揉1 - 3分鐘,每日2 - 3次。能有效緩解咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。

3. 天突穴:天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。它是任脈與陰維脈的交會穴,對于治療咳嗽、咽喉腫痛等呼吸道疾病有重要作用。按摩時,可采用指按法,用拇指或食指輕輕按壓天突穴,每次按壓1 - 2分鐘,注意按壓力度不要過大,以免引起小孩不適。

4. 列缺穴:列缺穴在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。它是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴,能宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈。按摩列缺穴可有效改善咳嗽癥狀。按摩時,用拇指指腹按揉列缺穴,每次按揉100 - 150下,每天按摩2 - 3次。

5. 合谷穴:合谷穴在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴是人體重要的保健穴位之一,具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的作用。對于小孩咳嗽,按摩合谷穴可起到輔助治療的效果。按摩時,用拇指指腹垂直按壓合谷穴,每次按壓1 - 2分鐘,每天可進(jìn)行2 - 3次。

小孩反復(fù)咳嗽會讓家長十分擔(dān)心,按摩穴位是一種安全、有效的輔助治療方法。肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、合谷穴等穴位在緩解咳嗽癥狀方面有一定的作用。但需要注意的是,按摩穴位只能作為輔助治療手段,如果小孩咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明病因,進(jìn)行針對性治療。同時,在日常生活中要注意小孩的護(hù)理,避免著涼,保證充足的休息和合理的飲食。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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