- Q:
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腹肌一定是練出來的。我覺得太專業(yè)的訓(xùn)練法，不一定適合每個(gè)人，最少像我這種，要我健身每日填補(bǔ)蛋白粉，少吃油，我覺得一定是堅(jiān)持不下來的。因此我一般都采用最笨的辦...詳細(xì) »
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假如你本來就胖或體脂較高那么你自然必須餓這里所講的餓不是一般意義上的不吃飯是盡量操縱高能量，高脂肪率實(shí)體攝入加上切實(shí)可行的減肥有氧運(yùn)動(dòng)全身減脂 針對(duì)性的腹肌...詳細(xì) »
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既不是餓出的，并不是練出來的，是出的。不僅是腹肌，每個(gè)人身上的肌肉塊數(shù)都是一樣的，除非先天的欠缺，并不會(huì)因?yàn)槟汩_展鍛練就沒有肌肉，只不過小。腹肌能否被見到，...詳細(xì) »
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您好。有氧運(yùn)動(dòng)是能夠辦到的。有氧通常是跑步、跳蠅、騎車、快走這些。例如跑步分鐘，一周3到5次能夠有效減肥和細(xì)腿的。僅僅跑步?jīng)]事堅(jiān)持的話可以配合快走。加上控制...詳細(xì) »
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練腹肌發(fā)生疼痛，可能有兩個(gè)原因第一可能是因?yàn)槠匠Ｑ考∪鉀]有得到鍛煉，在鍛煉時(shí)，我們的骨骼和肌肉需要大量動(dòng)能，盡管在鍛練世人感受根據(jù)加速吸氣等來提升氧氣的提...詳細(xì) »
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大腿有存水，一般考慮關(guān)節(jié)積水的概率。醫(yī)治包含以下幾點(diǎn).穿刺療法。當(dāng)關(guān)節(jié)中有更多的液體堆積和更多的張力時(shí)，能夠進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，以徹底排出液體堆積和積聚的血夜。2...詳細(xì) »
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后背痛是生活中很常見的一種病癥，造成后背痛的原因很多。常見的緣故可能是過度疲勞，日常工作學(xué)習(xí)中姿態(tài)不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉和骨骼的酸疼。這種情況關(guān)鍵是發(fā)生在長(zhǎng)期伏案...詳細(xì) »
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餐館熬湯動(dòng)不動(dòng)說熬七八小時(shí)或上十個(gè)小時(shí)，我怎么熬兩個(gè)小時(shí)骨頭
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我以前是做原味湯粉王的！我只介紹我的做法，其他人作法不評(píng)論！熬老火骨頭湯，要湯清味純鮮美，首先要了解火的技巧:火不能大，維持湯溫多度就行了，水一燒開，湯絕不...詳細(xì) »
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- A:
脖子疼痛的原因很多，假如是頸椎部位發(fā)生有疼痛，估計(jì)就是勁椎病了，發(fā)生脖子疼的現(xiàn)象一定要及時(shí)去檢查和醫(yī)治，后邊越來越厲害得話可能導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐、手指麻木，乃...詳細(xì) »
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“脖子上長(zhǎng)淋巴結(jié)要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是良好，或是惡性淋巴結(jié)。假如是良性的，能夠暫時(shí)不用做任何解決，只需日常飲食清淡，盡量不要用手觸碰。一段時(shí)間之后，淋巴...詳細(xì) »
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必須清除心臟及肺部相關(guān)病癥，骨科層面首先考慮肋間神經(jīng)炎。肋間神經(jīng)痛（炎）的常見緣故有：感柒—呼吸道病菌、帶狀皰疹病毒感柒等；創(chuàng)傷：胸椎損害、肋骨骨折、胸部手...詳細(xì) »
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為何終止練深蹲幾天后會(huì)感覺雙腿無力？訓(xùn)練過度，遠(yuǎn)超過自己的身體承受力而致。深蹲，是練習(xí)股四頭肌為主的大腿肌肉群和臀大肌為主的訓(xùn)練方式。做深蹲訓(xùn)練，最先應(yīng)保證...詳細(xì) »
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行走高低肩。一有可能是盆腔問題，有的人負(fù)傷過，或是某類原因造成骨盆后傾前伸便會(huì)牽拉著全部脊柱，產(chǎn)生側(cè)彎，所以才看上去行走高低肩。二，有少數(shù)人估計(jì)就是全部脊柱...詳細(xì) »
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謝邀，腿肚兩側(cè)疼，多緣故造成。疲勞過度也可導(dǎo)致腿肚子疼，也有扭到筋絡(luò)，韌帶拉傷或未梢神經(jīng)炎等狀況，老人可能是腿肚子氣血不通引起的神經(jīng)炎，建議先去醫(yī)院看下，是...詳細(xì) »
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頸肩腰腿痛多見慢性勞損及無菌性炎癥引起的以患者位置疼痛，發(fā)脹乃至作用受限為主的一組病癥。常見病包含：勁椎病，關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎，腰間盤突出，腰肌勞損，骨增生等病...詳細(xì) »
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冬季后背癢，皮膚干躁容易產(chǎn)生靜電，抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳能夠緩解癥狀。還有一種情況是心肺、肝膽、脾胃功能不好得人，也會(huì)有后背癢的病癥產(chǎn)生。由于這些內(nèi)臟對(duì)應(yīng)的地區(qū)都在背部...詳細(xì) »
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腰腿疼痛可按以下幾方面來判定是什么原因引起的：1.青年，老年缺鈣癥狀：倦怠，腰酸腿疼，抽筋，頸椎酸痛，牙松，駝背，失眠多夢(mèng)，心煩氣躁等。每日是否的鈣攝入量....詳細(xì) »
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我身邊就有這么一位朋友，每日推腹輪狂練，但是練完猛吃猛喝，一周三四次大酒，腹部不但沒小反倒更大了，體檢也是各種指標(biāo)不過關(guān)，特別是尿酸多，這種鍛練沒起到一切功...詳細(xì) »
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兩腳頸部腫是怎么回事？可能是腳脖子扭傷引起的，又叫踝扭傷，一般是踝扭傷的水平在于肌腱拉扯或撕破的水平。如果是較輕的扭到，發(fā)脹不顯眼。如果中度踝扭傷，踝部發(fā)脹...詳細(xì) »
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后腰疼的原因許多。夜里睡覺著涼，不知你多大歲數(shù)是否有陰虛癥造成腰痛。這一病癥同時(shí)還伴有大便干小便黃或褐，手腳發(fā)熱，削瘦，盜汗，脈洪等。陽(yáng)虛也能引起腰痛，陽(yáng)虛...詳細(xì) »
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你所敘述部位該是足外踝關(guān)節(jié)至腳底么？如果確定是這個(gè)部位，中醫(yī)叫足根或足底痛。西醫(yī)叫跟腱炎。緣故有以下幾點(diǎn)，1，創(chuàng)傷而致，如扭到。2，更年期征兆，足跟痛，情緒...詳細(xì) »
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腳趾骨外翻在治療的時(shí)候可以通過保守的方式進(jìn)行改善，用矯正支具，但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的必要的時(shí)候，需要通過切開手術(shù)的方式進(jìn)行治療，這樣才能夠緩解癥狀。治療之前...詳細(xì) »
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淋巴管炎的癥狀會(huì)導(dǎo)致淋巴組織出現(xiàn)腫脹的可能，而且還會(huì)伴有淋巴結(jié)明顯的增大，在按壓的過程中疼痛感會(huì)比較嚴(yán)重，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱和四肢乏力，也會(huì)造成頭暈頭痛...詳細(xì) »
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腦袋被撞擊后遺癥通常有腦震蕩、慢性頭暈頭痛、腦挫裂、顱傷顱內(nèi)出血等。如果撞擊比較輕微，可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠減輕局部疼痛和腫脹的癥狀，并保持原位，不要隨意...詳細(xì) »
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讓腿變細(xì)可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來改善，也可以配合醫(yī)生通過腿部抽脂的方式來有效的改善。腿部抽脂手術(shù)，也就是在腿部脂肪比較多的位置，分別切割一個(gè)小切口...詳細(xì) »
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人的肋骨一共有24根，而且會(huì)出現(xiàn)左右對(duì)稱分布，總共有12對(duì)。肋骨是屬于人體整個(gè)胸部的骨結(jié)構(gòu)，主要能夠達(dá)到保護(hù)心臟和肝臟的功效，而且能夠達(dá)到保護(hù)肺部的作用。在...詳細(xì) »
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人絨毛膜促性腺激素一般大于10IU/L可以基本判斷懷孕。如果在生活當(dāng)中女性的月經(jīng)比較規(guī)律的情況下，一般在停經(jīng)7天到10天左右，有可能是因?yàn)閼言械目赡苄运?..詳細(xì) »
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- A:
乳腺癌手術(shù)后能活2年到10年左右，具體需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來確定。乳腺癌是屬于一種比較常見的惡性腫瘤疾病，如果在發(fā)現(xiàn)病癥以后是屬于早期積極配合醫(yī)生選擇手術(shù)...詳細(xì) »
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- A:
十人混檢有陽(yáng)性其他人一般需要隔離重新做核酸檢測(cè)。10人混檢有陽(yáng)性屬于其中有陽(yáng)性患者，通過隔離重新檢測(cè)篩查明確，如果結(jié)果是陰性屬于正常的，要是陽(yáng)性需要及時(shí)到正...詳細(xì) »
