- Q:
- A:
一、注意適當(dāng)休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。 二、改變用枕習(xí)慣 椎的生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
平時(shí)經(jīng)常活動(dòng)頸部，枕頭不要枕的太高，不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，注意保暖，口服一些通經(jīng)活絡(luò)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
加強(qiáng)鍛煉就是最好的預(yù)防方法，建議做保健操，預(yù)防頸椎病，具體的方法，建議在百度搜索，看看詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防頸椎病不論從事何種職業(yè)的人，在低頭工作1．5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動(dòng)作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1.閱讀有關(guān)頸椎病的書，掌握用科學(xué)的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。 3.加強(qiáng)頸肩部肌肉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好， 1. 前俯后仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然后雙手叉腰。動(dòng)作時(shí)先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部...詳細(xì) »
- Q:
- A:
病情分析：頸椎病是一個(gè)比較頑固的疾病,容易反復(fù)發(fā)作,治療是一方面,平時(shí)注意自我保健是關(guān)鍵...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防頸椎病第一、注意適當(dāng)休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。第二、改變用枕...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或仰頭看電視。選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。保持頭頸正確姿勢(shì)。防止各種外傷事故，尤...詳細(xì) »
- Q:
- A:
病情分析：你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，指導(dǎo)意見：同時(shí)注意在做米...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，頸椎病注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，注意勤活動(dòng)局部，可以自我按摩，晚上睡覺時(shí)不要枕太高的枕頭。詳細(xì) »
- Q:
- A:
最重要的是要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì) ，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。而且你座的姿勢(shì)不要過度彎腰低頭的狀態(tài)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)工作或睡覺，時(shí)?；顒?dòng)一下頸椎，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，多吃新鮮水果和蔬菜利于血液循環(huán)和代謝。不吃辛辣食物。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好： 建議首選國家最新發(fā)明專利設(shè)備-體外震波排石機(jī)進(jìn)行排石治療;并且盡快進(jìn)行早期...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這種情況建議你可以CT檢查一下，看是否頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀。頸椎病主要表現(xiàn)有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊等癥狀。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病的預(yù)防從幾個(gè)方面入手：1、平時(shí)養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣2、低頭看書、看電腦時(shí)間不要超過一小時(shí)3、工作長(zhǎng)時(shí)間以后要盡量抬頭看看遠(yuǎn)方，讓頸椎處于一個(gè)仰伸狀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
注意預(yù)防醫(yī)學(xué)宣教尤為重要。對(duì)于頸、腰椎病及各類骨病，專家指出男女存在很大差異。由于女性生育和更年期的緣故，免疫系統(tǒng)容易大起大落，而骨病在很大程度上和免疫系統(tǒng)...詳細(xì) »
- Q:
我有頸椎病每隔十天半月頭痛的很厲害一個(gè)晚上也別想睡覺，現(xiàn)在懷孕了想知道怎么預(yù)防這樣一整晚不睡覺我怕對(duì)孩子不好，求各位支招！
- A:
你好，這種情況平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作，適量按摩頸椎部位，保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越。加強(qiáng)身體鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間坐立。詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病不要忽視，要經(jīng)常性按摩，可以結(jié)合中醫(yī)的手法。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)工作，睡姿要正確。多吃些活血化瘀的食物，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，不吃太油膩的食物。詳細(xì) »
- Q:
- A:
主要是勞逸結(jié)合，頸椎病大多是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)造成的，只要保證經(jīng)常合理的交換姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下頸部，就可以有效的預(yù)防。注意不要太勞累就好，沒學(xué)習(xí)半小時(shí)就出去運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療以頸椎牽引為主，可以配合理療，針灸推拿等。預(yù)防應(yīng)注意：1不要低頭時(shí)間過長(zhǎng)，2不要躺著看電視，3可以做頸部保健操。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，很高興回答您的問題。根據(jù)您的描述，我們認(rèn)為適當(dāng)做一些鍛煉是對(duì)身體很好的，但是做運(yùn)動(dòng)要適度，而且不能把希望全部都寄托在這個(gè)上面。希望我的回答能對(duì)您有幫助...詳細(xì) »
