- Q:
- A:
考慮神經(jīng)功能紊亂癥狀，建議服用抗焦慮藥物黛力新觀察詳細(xì) »
- Q:
- A:
辦公室的運(yùn)動(dòng)因?yàn)閳?chǎng)地限制沒有比較好的鍛煉方法，可以聯(lián)系一下深呼吸，鍛煉一下腹肌和肺活量，等到休息盡量走出去，現(xiàn)在快到秋季是鍛煉旅游的好時(shí)間。詳細(xì) »
- Q:
我是每天做辦公室經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肚子大起來了醫(yī)生應(yīng)該要怎么辦把肚子減下來！</
- A:
您好；這種情況一般要控制飲食，避免久坐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般可以用一些二甲雙胍有很好的減肥作用。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，辦公室人員普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，因此，容易導(dǎo)致身體抵抗力減弱，亞健康，頸腰椎病等等因此，這個(gè)情況運(yùn)動(dòng)是至關(guān)重要的。運(yùn)動(dòng)要持之以恒，每天都運(yùn)動(dòng)。1次運(yùn)動(dòng)不少于3...詳細(xì) »
- Q:
感覺身體無力,頭暈,盜汗,胃口不好到飯點(diǎn)就不太想吃,精神不太好老想睡覺,常時(shí)間坐辦公室,不運(yùn)動(dòng),該怎么辦
- A:
你說的癥狀主要是陰虛火旺，津液耗損導(dǎo)致氣陰兩虛的表現(xiàn)，治療應(yīng)該滋陰生津，益氣，可以點(diǎn)滴參麥針，服用中藥調(diào)理看看，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢。詳細(xì) »
- Q:
- A:
長(zhǎng)期坐辦公室可以申申懶腰，做做俯臥撐，練練啞鈴，要注意用眼保護(hù)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥的方法有很多，一般還是積極鍛煉結(jié)合適當(dāng)控制飲食最為健康。一定要有堅(jiān)持下去的毅力詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以適當(dāng)?shù)貙赡_跟對(duì)齊成一條直線、兩腿并直站立、挺胸收腹，堅(jiān)持3～5分鐘，既可！一月后就大有效果。切記貴在堅(jiān)持。詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先，鍛煉肯定要循序漸進(jìn)，這個(gè)就算你 不要求也必須要這樣 1、跑得快（短跑），必須要增強(qiáng)下肢爆發(fā)力，有條件去健身會(huì)做深蹲，腿彎舉，沒條件就跳樓梯，還要反復(fù)做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室容易引起腰背肩的酸痛，也就是最容易得頸椎病，平時(shí)有時(shí)間的話多跑步，注意活動(dòng)肩頸部，保證頸部血供。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮減肥方法有多種，首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)方面可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞，游泳等，...詳細(xì) »
- Q:
平時(shí)久坐辦公室，幾乎沒有什么運(yùn)動(dòng)時(shí)間，開始堅(jiān)持午休時(shí)間走樓梯（29層）近兩周時(shí)間，之前一直挺好沒什
- A:
你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是關(guān)節(jié)炎的癥狀，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療，要積極采取正確,有效的手段，盡早治療疾病，注意防寒保暖，可以熱敷局部，...詳細(xì) »
- Q:
就一整天胸悶 氣短 心悸 。設(shè)計(jì)師，長(zhǎng)期坐辦公室 運(yùn)動(dòng)少 吃的辣 抽煙，最近抽煙較
- A:
你好，這有可能是心神經(jīng)官能綜合征，這個(gè)病與長(zhǎng)期勞累，緊張，生氣有關(guān)，大多數(shù)人伴有神經(jīng)衰弱的癥狀，比如心煩，焦慮，失眠，記憶力下降之類，密切觀察祝你健康。詳細(xì) »
- Q:
前天，昨天連續(xù)休息了兩天，也沒運(yùn)動(dòng)。平時(shí)也不運(yùn)動(dòng)，工作也是在辦公室工作。昨天晚上右腿膝關(guān)節(jié)下方的前
- A:
你好，局部受涼、氣血不和、膝關(guān)節(jié)炎癥都會(huì)導(dǎo)致。可以局部熱敷一下，涂抹些紅花油，適量按摩，可以舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。注意局部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)。嚴(yán)重的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
飲食宜清淡易消化，多食富含纖維的粗糧及綠色新鮮蔬菜、水果。禁食辛辣刺激，肥甘厚味，生冷煎炸之品，忌飲酒無度。詳細(xì) »
- Q:
- A:
長(zhǎng)時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，是會(huì)引起身體酸痛不適的，容易誘發(fā)肩周炎及頸椎病等出現(xiàn)，對(duì)性功能質(zhì)量也會(huì)出現(xiàn)一定的引起，可能會(huì)容易引起前列腺增生肥大。應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的情況減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！肥胖有飲食、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成的，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)容易使局部的脂肪囤積肥厚難以代謝，如有必要，可采用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)燃脂減肥方法，此項(xiàng)目是除手術(shù)外效果明顯，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，健康減肥3原則：1、主食必須吃，但要均衡，不能暴飲暴食.2、不必拒絕肉類。3、嚴(yán)禁去攝取甜食、酒及糖份高的水果。建議您暈素搭配，合理飲食，每餐只吃七八...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于哮喘病人來說如果因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大或其他環(huán)境、情緒等因素導(dǎo)致憋氣、氣短等癥狀出現(xiàn)一定要馬上采取急救措施趕緊吸入平喘藥要注意盡量不要讓寵物進(jìn)入臥室經(jīng)常用吸塵器...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你說的情況，我分析你的病情主要是肌肉勞損引起的癥狀.并不是其他的問題.建議你的醫(yī)院骨科給予檢查.建議：外用紅花油外擦.口服消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀藥物....詳細(xì) »
- Q:
女48因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室運(yùn)動(dòng)缺乏雙側(cè)頸內(nèi)動(dòng)...
- A:
你好上述檢查結(jié)果頸動(dòng)脈內(nèi)膜回聲粗糙內(nèi)膜-中層厚度尚屬正常并有部分頸動(dòng)脈管壁見見3.6&amp;times;1.5mm低回聲軟斑塊結(jié)果顯示有頸動(dòng)脈粥樣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
現(xiàn)代化的辦公室中，我們需要進(jìn)行體力鍛煉的機(jī)會(huì)越來越少，下班后也沒有太多時(shí)間去參加各種各樣的健身班。據(jù)《洛杉磯時(shí)報(bào)》報(bào)道，來自美國(guó)的健康專家給你提供在辦公室工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般運(yùn)動(dòng)太少的原因，建議先去醫(yī)院檢查一下，看看是否是腰肌勞損之類的癥狀，然后以中成藥調(diào)理。以后每日坐在電腦前40分鐘變運(yùn)動(dòng)10分鐘，可做舒緩類運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你要從飲食方面控制?，F(xiàn)在的人由于工作很忙，但是在業(yè)余時(shí)間一定要做健身。平時(shí)要少吃。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，這種情況是摔傷尾骨的概率比較大，不是癌癥。建議您去醫(yī)院拍個(gè)尾骨的片子，然后注意休養(yǎng)就可以了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般的情況缺少運(yùn)動(dòng)的情況下，部分人是可以引起肥胖的情況的。一般的情況往往是需要下班后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。還有注意飲食要清淡的。還有此種情況吃飯后不要馬上坐下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
日常生活中頸椎病的注意事項(xiàng)為：樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，頸椎病病程比較長(zhǎng)，病情常有反復(fù)，多與過度疲勞、受涼、感染有關(guān)，發(fā)作時(shí)癥狀可能較重，影響日常生活和休息?；疾?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張...詳細(xì) »
