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慢性疲勞綜合征保健與護理
Q:

運動性疲勞的治療與預(yù)防方法有哪些?

A:

你好,運動性疲勞是一種生理現(xiàn)象,對人體來說又是一種保護性機制。但是,如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),前一次運動產(chǎn)生的疲勞還沒來得及消除,而新的疲勞又產(chǎn)生了,疲勞就可...詳細 »

Q:

呼吸肌疲勞癥如何保健護理

A:

呼吸肌疲勞癥:一、預(yù)后本癥預(yù)后與發(fā)病的誘因、病程長短以及年齡大小和身體狀況有關(guān)。二、呼吸肌鍛煉的方法主要有3種:(1)阻力方法:患者通過帶有小孔的呼吸器進行...詳細 »

Q:

運動疲勞為什么會遺精

A:

你好,運動疲勞會遺精是正常的。首先不要太驚慌,這種情況是人的勃起中樞和射精中樞由腰骶段的低級中樞和大腦皮層的高級中樞共同控制,而皮層的高級中樞對低級中樞有個...詳細 »

Q:

長期熬夜,易疲勞,牙齦經(jīng)常性出血和注意力不集中,視力也不好,

A:

長期熬夜,義疲勞,牙齦經(jīng)常性出血和注意力不集中,視力也不好需要遵醫(yī)囑服用藥物健腦補腎口服液和杞菊地黃丸 。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。詳細 »

Q:

經(jīng)常性熬夜,義疲勞,注意力不集中,牙齦經(jīng)常性出血,怎么辦

A:

習(xí)慣熬夜的人越來越多了,熬夜會對身體造成多種損害,經(jīng)常疲勞,免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。...詳細 »

Q:

經(jīng)常熬夜,注意力不集中,記憶力不好,視力下降,義疲勞,牙齦出

A:

習(xí)慣熬夜的人越來越多了,熬夜會對身體造成多種損害,經(jīng)常疲勞,免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。...詳細 »

Q:

不愛運動,睡不醒,睡多,困,疲勞乏力,身

A:

可能是氣血虛腎虛引起的癥狀,您需要注意平時的飲食,注意補氣血和蛋白質(zhì),適當(dāng)運動增強體質(zhì)的,不能足夠的睡眠。詳細 »

Q:

一運動完就眼鏡疲勞,怎么回事

A:

你好,1. 很有可能是運動過度,一般運動時讓心跳保持在140跳左右較好,結(jié)束后不會馬上覺得太累。 2. 有可能身體本身已經(jīng)有些問題,但自己并不知道,但是在運...詳細 »

Q:

容易疲勞血糖偏高 該注意怎樣飲食

A:

你好,血糖偏高的話,現(xiàn)在主要以飲食為主,平時的飲食要以清淡為主,不可以吃含糖量過高的食物,并且如果過分的升高,可以服用降糖藥物。詳細 »

Q:

大量運動后出汗疲勞是不是不容易懷孕?

A:

運動是不會導(dǎo)致有不孕的現(xiàn)象出現(xiàn)的,相反的來說運動是可以幫助受孕,你結(jié)婚已經(jīng)兩年不懷孕的話是要及時的去醫(yī)院檢查,懷孕不是一個人的事,夫妻倆都要去醫(yī)院檢查好,看...詳細 »

Q:

運動疲勞的原因有哪些?

A:

你好,運動疲勞,考慮平時運動量少或者運動方式不一樣,突然超出自己平時運動范圍,就會覺得很累,肌肉酸痛,幾天都緩不過來。另外一種情況考慮提前準備運動不充分,身...詳細 »

Q:

運動疲勞的原因有哪些?

A:

你好,運動疲勞,考慮平時運動量少或者運動方式不一樣,突然超出自己平時運動范圍,就會覺得很累,肌肉酸痛,幾天都緩不過來。另外一種情況考慮提前準備運動不充分,身...詳細 »

Q:

疲勞運動有什么后果嗎?

A:

疲勞的狀態(tài)下再去爬山,的確對于人體有明顯的影響的,特別是對肌肉韌帶等軟組織的損傷還是比較明顯的,所以會出現(xiàn)第二天的肌肉酸痛,關(guān)節(jié)痛等,如果有關(guān)節(jié)炎的患者,可...詳細 »

Q:

疲勞運動有什么后果嗎?

A:

疲勞的狀態(tài)下再去爬山,的確對于人體有明顯的影響的,特別是對肌肉韌帶等軟組織的損傷還是比較明顯的,所以會出現(xiàn)第二天的肌肉酸痛,關(guān)節(jié)痛等,如果有關(guān)節(jié)炎的患者,可...詳細 »

Q:

疲勞乏力頭暈平時要注意什么?

A:

注意內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,注意有無甲狀腺機能亢進,很多疾病都可以出現(xiàn)身體無力,如氣血虧虛、血壓異常、頸腰椎病、腦供血不足等疾病,另外休息不好,經(jīng)常熬夜也可以出現(xiàn)...詳細 »

Q:

大量運動過后或者是連續(xù)強烈運動過后,如何緩解肌肉疲勞,不會導(dǎo)

A:

如果平時有運動的習(xí)慣,那就不會引起肌肉酸痛,如果是偶爾出現(xiàn)劇烈運動,那就有可能會引起肌肉酸痛,這個劇烈運動之后,需要做個腿部的按摩,適當(dāng)活動,拍打,就可以減...詳細 »

Q:

如何消除運動疲勞

A:

你好,由于能量大量消耗、蛋白質(zhì)大量分解、電解質(zhì)丟失等多種原因,運動后身體會出現(xiàn)疲勞、肌肉無力。因此,要特別注意運動后的恢復(fù)。合理的恢復(fù)方法與手段,可加速消除...詳細 »

Q:

如何消除運動疲勞

A:

你好,由于能量大量消耗、蛋白質(zhì)大量分解、電解質(zhì)丟失等多種原因,運動后身體會出現(xiàn)疲勞、肌肉無力。因此,要特別注意運動后的恢復(fù)。合理的恢復(fù)方法與手段,可加速消除...詳細 »

Q:

請問有什么運動可以緩解脖子疲勞?

A:

緩解脖子疲勞的運動有瑜伽,瑜伽中模仿動物的姿態(tài)可以比較迅速的緩解酸痛和疲勞。如鴕鳥式,雙腿分開與肩同寬,俯身,把手放在腳心下面,吸氣的時候抬頭,呼氣的時候緩...詳細 »

Q:

請問有什么運動可以緩解脖子疲勞?

A:

緩解脖子疲勞的運動有瑜伽,瑜伽中模仿動物的姿態(tài)可以比較迅速的緩解酸痛和疲勞。如鴕鳥式,雙腿分開與肩同寬,俯身,把手放在腳心下面,吸氣的時候抬頭,呼氣的時候緩...詳細 »

Q:

請問有什么運動可以緩解脖子疲勞?

A:

緩解脖子疲勞的運動有,可以手抱住頭,然后把頭低下來,然后手放到脖子后面,這樣抬起頭來,一直往后仰。這樣慢慢的練習(xí),頸部的僵硬問題一般來說5分鐘就可以緩解,你...詳細 »

Q:

請問有什么運動可以緩解脖子疲勞?

A:

緩解脖子疲勞的運動有,可以手抱住頭,然后把頭低下來,然后手放到脖子后面,這樣抬起頭來,一直往后仰。這樣慢慢的練習(xí),頸部的僵硬問題一般來說5分鐘就可以緩解,你...詳細 »

Q:

運動以后馬上洗熱水澡能消除疲勞嗎?

A:

運動以后不建議馬上用洗熱水澡,因為運動完以后,皮膚的毛孔都是張開的,這個時候洗澡會造成受涼。但運動之后洗熱水澡,能活血舒展筋骨使身體放松,對消除疲勞有一定作...詳細 »

Q:

運動以后馬上洗熱水澡能消除疲勞嗎?

A:

運動以后不建議馬上用洗熱水澡,因為運動完以后,皮膚的毛孔都是張開的,這個時候洗澡會造成受涼。但運動之后洗熱水澡,能活血舒展筋骨使身體放松,對消除疲勞有一定作...詳細 »

Q:

經(jīng)常肛門里有黃色液體流出,似大便 主要是在運動后 或 疲勞

A:

你好,根據(jù)你的描述,如果是痔瘡沒有脫出,肛門處的滲液就和痔瘡沒有關(guān)系,如果大便次數(shù)多并且稀爛時滲液多還是考慮腸道功能紊亂,還有肛竇炎也會引起肛門滲液的情況,...詳細 »

Q:

運動身體疲勞怎么調(diào)理

A:

你好,調(diào)節(jié)運動疲勞可以使用多種方式。比如通過多休息,放松心情來進行緩解。那是處于不要運動過量,保持運動的平均時間不適宜過長。還可以通過食用滋補的食材和藥物來...詳細 »

Q:

患病期間特別是在白顛風(fēng)的進展期,更要加強對皮膚的日常護理,盡量避免物理性、化學(xué)性、生物性等有害物質(zhì)對皮膚的刺激,要盡量多參加一些文體活動,娛樂活動,這樣可以很好的調(diào)整身心狀態(tài),提高患者機體的免疫力和抗病能力,有助于提高患者的身心健康。最好要做到勞逸結(jié)合,適黨的鍛煉也是有助于疾病的恢復(fù)的,注意加強休息,避免疲勞,要保證擁有足夠的睡眠

A:

如果白癜風(fēng)患者在治療期間懷孕了,要去婦產(chǎn)醫(yī)院檢查近期吃的藥物,對身體造成的影響程度,還可以去檢查小孩發(fā)育情況,身體是否合適要小孩,不能盲目決定,但是在選擇治...詳細 »

Q:

運動性疲勞是怎么回事?

A:

運動性疲勞的主要原因就是平時的運動量太大,導(dǎo)致肌肉收縮受到干擾,也會影響精神狀態(tài),導(dǎo)致身體疲憊、四肢乏力、呼吸加速等等。尤其是有些身體比較虛弱的朋友,短時間...詳細 »

Q:

運動性疲勞是怎么回事?

A:

運動性疲勞是由于長期鍛煉或高強度鍛煉后,出現(xiàn)身體疲勞和虛弱,是正常的生理現(xiàn)象。輕度疲勞通常表現(xiàn)為肌肉僵硬和酸痛。當(dāng)疲勞顯而易見時,可能會出現(xiàn)注意力不集中、失...詳細 »

Q:

有什么運動可以緩解脖子疲勞?

A:

緩解脖子疲勞的運動有,可以手抱住頭,然后把頭低下來,然后手放到脖子后面,這樣抬起頭來,一直往后仰。這樣慢慢的練習(xí),頸部的僵硬問題一般來說5分鐘就可以緩解,你...詳細 »

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