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慢性疲勞綜合征保健與護理
Q:

如何消除運動后疲勞

A:

您好:一般運動后疲勞可以 睡眠 充足睡眠:睡眠是消除疲勞恢復(fù)體力的...詳細(xì) »

Q:

運動性疲勞

A:

你好,運動性疲勞是指運動引起的肌肉最大收縮或者最大輸出功率暫時性下降的生理現(xiàn)象。他的定義...詳細(xì) »

Q:

呼吸肌疲勞癥注意些什么?。?/a>

A:

宜清淡為主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意營養(yǎng)充足。詳細(xì) »

Q:

跖骨疲勞性骨折日常要注意什么

A:

你好,跖骨疲勞性骨折日常要注意宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。詳細(xì) »

Q:

肌肉疲勞可以用什么藥??最近戶外運動量有...

A:

自訴由于近期運動量增大,而導(dǎo)致肌肉疲勞,應(yīng)該出現(xiàn)四肢酸痛居多的癥狀。像你訴說的情況,肌肉酸痛而言,可以通過休息,按摩,熱敷措施,都可以好轉(zhuǎn),必要時通過專業(yè)按...詳細(xì) »

Q:

身體疲勞,注意力不集中,頭暈眼花,沒精神

A:

對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,頭暈的原因很多,如內(nèi)耳性眩暈、頸椎性眩暈等,應(yīng)該明確診斷,可根據(jù)不同的病因,對癥治療。詳細(xì) »

Q:

多夢.注意力難集中.易疲勞.怎麼辦?

A:

你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的。一般與精神緊張壓力大,作息時間紊亂,生物鐘失調(diào)思慮過度有關(guān)。建議科學(xué)安排作息時間,順應(yīng)自己的生物鐘,睡前避免服用可樂,咖...詳細(xì) »

Q:

在無前兆(如疲勞、激動、運動等,)的情況...

A:

你好,建議在心絞痛的時候做心電圖,以你的描述來看還是心肌缺血引起的,所以應(yīng)以發(fā)作時候復(fù)檢。詳細(xì) »

Q:

我總是感覺很疲勞,情緒低落,注意力渙散,...

A:

考慮為勞累過度、心理負(fù)擔(dān)過重引起的最好去醫(yī)院檢查一下,要放松心情,不可以過于緊張,必要時可以考慮藥物來改善的。詳細(xì) »

Q:

上課注意力不集中易疲勞焦慮

A:

你好,你的情況屬于神經(jīng)衰弱引起的癥狀,會引起頭痛頭暈以及注意力不集中等癥狀你的情況我建議積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療,你的情況沒有大礙的,放松...詳細(xì) »

Q:

頭腦不清醒注意力不集中易疲勞

A:

您好這個情況要考慮腦供血不足的癥狀,需要進一步檢查血脂和做經(jīng)顱多普勒檢查.建議口服腸溶阿司匹林.西比靈和鹽酸倍他司汀.平時低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果.戒煙...詳細(xì) »

Q:

身體疲勞總犯困,睡足了也困,睡眠輕,注意...

A:

您好,這種情況多見于貧血、血壓異常、腦供血不足等疾病導(dǎo)致情況大一些。建議您到正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī),測血壓,腦CT等相應(yīng)的檢查,明確診斷后再做治療。詳細(xì) »

Q:

小的時候一運動就喘氣,眼疲勞沒精神,最近

A:

你好,導(dǎo)致眼睛腫的有幾種可能1.是腎出了一點問題2.是眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關(guān).你好,建議睡前不要喝太多的水,或者把枕頭稍微地調(diào)高一點點.至于臉...詳細(xì) »

Q:

平時不運動,容易疲勞,不管白天晚上睡覺總...

A:

你好,通過你對癥狀的描述,我們認(rèn)為這可能是心腎陰虛了,可吃些天王補心丹。詳細(xì) »

Q:

上午較疲勞,不想說話,注意力比較難以集中

A:

你好!這種情況是跟大腦供血不足有密切關(guān)系,由于腦供血不足,腦血管血氧飽和度差,所以出現(xiàn)乏力、嗜睡和注意力不集中的情況。原因可能是血壓過低或是飽餐后血液聚集在...詳細(xì) »

Q:

疲勞和劇烈運動后會引起痘痘嗎?

A:

有可能和休息不好有關(guān),建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,適當(dāng)多飲水,可伶可俐的清痘洗面露洗臉是可以的詳細(xì) »

Q:

早晨眼皮腫,運動后疲勞感強

A:

眼皮腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān),建議睡前不要喝太多的水一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經(jīng)性水腫....詳細(xì) »

Q:

因為過度疲勞、營養(yǎng)缺乏、缺乏鍛煉發(fā)生頭疼

A:

你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己...詳細(xì) »

Q:

10年運動生涯近期經(jīng)常感覺疲勞調(diào)整不過來...

A:

你好根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議近期經(jīng)常感覺疲勞調(diào)整不過來考慮是心腎虛的問題你好根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議可以吃點動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、...詳細(xì) »

Q:

鍛煉疲勞過度及睡眠不足會影響聽覺嗎

A:

您好,太勞累或者休息不好、精神狀態(tài)不好,就可能導(dǎo)致這樣那樣的不舒服,比如心慌氣短、耳鳴或者重聽等等的如果是沒有其他的不舒服,最近休息好,不要抽煙喝酒,盡量放...詳細(xì) »

Q:

今天沒有運動,小腿為什么會疲勞?

A:

你好,你說的情況有可能是缺鈣引起的,建議去醫(yī)院查一下看看是否缺鈣詳細(xì) »

Q:

很容易疲勞,沒精神,注意力不集中,沒有

A:

你好建議您服用金匱腎氣丸治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物詳細(xì) »

Q:

請問有沒有消除運動疲勞的藥物

A:

正常情況下的運動后疲勞主要原因是運動過程中產(chǎn)生過的乳酸并堆積在肌肉內(nèi)和能量的消耗您好:只是一個正常的現(xiàn)象,所以如果采用藥物去消除疲勞不是不可能,但是不是最好...詳細(xì) »

Q:

血壓低,有時伴有頭暈、疲勞、注意力不集中

A:

您好,血壓低是常見的疾病,營養(yǎng)攝入不足,過度勞累容易引起建議藥物用生脈飲,注意飲食加強營養(yǎng),避免過度勞累,保證睡眠充足就可以了,祝您健康。詳細(xì) »

Q:

脊柱關(guān)節(jié)痛?早上出去運動的時候,感到疲勞...

A:

指導(dǎo)建議:你好,尚無根治方法。但是患者如能及時診斷及合理治療,可以達(dá)到控制癥狀并改善預(yù)后。應(yīng)通過非藥物、藥物和手術(shù)等綜合治療,緩解疼痛和發(fā)僵,控制或減輕炎癥...詳細(xì) »

Q:

我的右腿因運動疲勞誘發(fā)肌腱炎,一活動就疼...

A:

病例分析:不知是哪里損傷?意見建議:損傷和肌腱炎癥是不一樣的。補充回復(fù):病例分析:不知是哪里損傷?意見建議:損傷和肌腱炎癥是不一樣的。詳細(xì) »

Q:

注意力不集中,上班易疲勞,睡眠不好有動

A:

你好,你的情況,脾腎陽虛現(xiàn)象較為明顯,可以服用歸脾丸和金匱腎氣丸調(diào)理,平時要注意多吃些羊肉,狗肉,豬腰,韭菜等。詳細(xì) »

Q:

我總是感覺很疲勞,情緒低落,注意力渙散,不想學(xué)

A:

考慮為勞累過度、心理負(fù)擔(dān)過重引起的最好去醫(yī)院檢查一下,要放松心情,不可以過于緊張,必要時可以考慮藥物來改善的。詳細(xì) »

Q:

這兩天比賽運動劇烈,比較疲勞。發(fā)現(xiàn)有些尿

A:

尿血是指血從小便排出,尿色因而呈淡紅或鮮紅,有時像洗肉水樣色.一般可見于腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎(膀胱、輸尿管)結(jié)石、腎動脈栓塞、多囊腎、腎外傷、腎或膀胱腫瘤、...詳細(xì) »

Q:

胸悶,乏力,易疲勞,記憶力注意力下降,神

A:

大腦神經(jīng)衰弱癥。中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療...詳細(xì) »

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