近期運動家務(wù)多且散步，臉上長痘，用啥產(chǎn)品好？
主要癥狀:最近在做仰臥起坐，很吃力，消耗很大，還有做一大堆家務(wù)，晚飯后大都還要出去散步1小時左右，最近15天左右，臉上長滿了痘痘，不知道是不是上述原因引起的.用可伶可俐的清痘洗面露好嗎?請專家們推薦一下，用什么產(chǎn)品好呢?發(fā)病時間:最近15天化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)的治療情況和效果：最近3天每晚用可伶可俐的清痘洗面露洗臉
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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臉上長痘可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、精神壓力等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：身體的激素水平波動可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.皮膚清潔不當(dāng)：運動和做家務(wù)后，皮膚出汗出油，若清潔不徹底，容易堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，溫和清潔皮膚。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規(guī)律：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。保證充足的睡眠，有助于改善皮膚狀況。 5.精神壓力：過度勞累、壓力大可能引起內(nèi)分泌紊亂。學(xué)會放松，減輕壓力，如通過聽音樂、閱讀等方式。 臉上長痘需要綜合調(diào)理，不僅要注意皮膚清潔和護理，還要調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-15 23:36
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：運動排汗對于痘痘是有好處的，主要是排汗能夠增加皮膚毛孔的清透性，排出皮膚內(nèi)的垃圾。個人認為是皮膚敏感或者食用辛辣刺激的食物等等原因引起。痘痘皮膚如果是在感染期間盡量的使用溫和的潔面產(chǎn)品減少使用磨砂類的產(chǎn)品?？梢赃x擇黑炭類潔面產(chǎn)品個人認為。使用調(diào)理水和控痘產(chǎn)品很關(guān)鍵。盡量選擇溫和不刺激的產(chǎn)品，市場上比較多。
2015-12-08 00:10
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回答2
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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有可能和休息不好有關(guān),建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,適當(dāng)多飲水,可伶可俐的清痘洗面露洗臉是可以的
2015-12-07 17:26
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你說的這個情況來看的話應(yīng)該是有本身的內(nèi)分泌代謝變化或者是有皮膚的毛囊堵塞和代謝物的堆積所繼發(fā)性導(dǎo)致的這個痘痘的發(fā)生你說的這個洗面奶也是可以用的，也可以用淡鹽水清洗一下再涂抹一下紅霉素軟膏，平常生活當(dāng)中要忌辛辣刺激性的食物，避免抓撓和擠壓即可
2015-12-07 10:26
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