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郭麗娜 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科

  慢性疾病的營養(yǎng)調養(yǎng)與飲食宣教,如糖尿病、痛風、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學生等)的日常飲食分析和指導;肥胖人群個體化食譜的制定等。

醫(yī)生介紹

  廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會常委,廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員,廣東省營養(yǎng)學會理事。


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已回復網(wǎng)友 2198 個問題
Q:

飲食搭配疑問:紫薯與雞蛋的合理食用建議

A:

紫甘薯和雞蛋可以一起吃。紫甘薯和雞蛋屬于傳統(tǒng)飲食,這兩種食物的食物成分也很常見。因此,一起吃不會引起化學反應,也沒有屬性問題。它不會對人體造成傷害,可以安全...詳細»

Q:

檸檬水日間飲用的適宜性?

A:

白天喝檸檬水一般是可行的,但也受一些因素影響,如個人體質、攝入量、飲用方式等。不過,過量飲用或在特定身體狀況下飲用可能存在一定風險。身體健康為重,一旦感到不...詳細»

Q:

喉嚨發(fā)癢咳嗽有何應對之法

A:

喉嚨發(fā)癢咳嗽可能由多種原因引起,如炎癥、過敏、環(huán)境刺激等。應對方法包括改善生活習慣、使用藥物、進行食療、避免刺激、及時就醫(yī)等。 1.改善生活習慣:多喝水,保...詳細»

Q:

提子皮和籽能食用嗎

A:

提子的皮和籽都是可以吃的,提子籽中含有抗氧化物,能夠延緩皮膚衰老。而且提子籽還可以是增加血漿中高密度脂蛋白,可以預防心腦血管疾病,還可以提高免疫力和抵抗力;...詳細»

Q:

減肥者的晚餐適宜食物有哪些

A:

減肥的人,晚上應該吃什么,這個主要應該吃清淡一點的,盡量不要吃面食,最好是吃米飯,主食少吃,菜適當?shù)亩喑砸稽c,吃7到8分飽最好。然后飯后半個小時參加運動,或...詳細»

Q:

吃過螃蟹后能否喝牛奶及可能后果

A:

吃過螃蟹后不建議馬上喝牛奶。這可能引起消化不良、過敏反應等。若出現(xiàn)嚴重不適,需及時就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。...詳細»

Q:

茶葉對減肥有幫助嗎

A:

茶葉對減肥的作用有限。減肥需綜合多種方法,包括飲食、運動、作息等。如減肥效果不佳或出現(xiàn)身體不適,應及時就醫(yī)。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進...詳細»

Q:

發(fā)芽土豆食用安全性?

A:

土豆長牙后通常不建議食用,因為可能含有對人體有害的物質,存在一定的健康風險。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。<br/>...詳細»

Q:

如何辨別酸性體質與堿性體質

A:

酸性體質和堿性體質的概念在醫(yī)學上并無確切依據(jù)。人體血液pH值正常范圍在7.35-7.45之間,保持相對穩(wěn)定。但不良生活和飲食習慣可能影響健康。身體感到不適時...詳細»

Q:

每天下午不吃飯能否減肥?

A:

如果你晚上不吃東西,短期可以可以減肥,但這并不意味著你真的瘦了,而且減肥對身體不好。因為乳房是由脂肪和膠原蛋白組成的,當體內(nèi)的脂肪和蛋白質減少時,胸部就會失...詳細»

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