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潘丹峰 主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科

慢性病的營養(yǎng)治療和營養(yǎng)支持、非藥物減重和圍產(chǎn)營養(yǎng)等。

醫(yī)生介紹

畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專業(yè),中山大學(xué)公共衛(wèi)生碩士。從醫(yī)二十余年,現(xiàn)任廣州市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科科主任、主任醫(yī)師。兼任廣東省營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會副主委、廣州市醫(yī)學(xué)會病態(tài)營養(yǎng)學(xué)會副主委、廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健分會副主委。

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已回復(fù)網(wǎng)友 2322 個問題
Q:

富含氨基酸的食物推薦列表

A:

氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位,對人體健康至關(guān)重要。富含氨基酸的食物較多,下面為您介紹。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥...詳細(xì)»

Q:

吃什么都不長肉,怎樣才能長胖

A:

想長胖需綜合考慮飲食、消化吸收、運(yùn)動、疾病等多方面因素。如有長期消瘦且原因不明,應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下...詳細(xì)»

Q:

人體缺少維生素B有哪些表現(xiàn)?

A:

人體缺少維生素B可能出現(xiàn)多種癥狀,如皮膚問題、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)異常、口腔炎癥、眼部不適等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切...詳細(xì)»

Q:

僅食用水果能否滿足日常營養(yǎng)需求?

A:

光吃水果不吃蔬菜無法滿足身體全部營養(yǎng)需求,這涉及多種營養(yǎng)素、消化吸收、糖分?jǐn)z入等因素。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。<...詳細(xì)»

Q:

男性抗疲勞適合吃哪些食物

A:

男性如果想要抗疲勞,可以適當(dāng)喝咖啡飲料,或者是吃玉米、香蕉、大米、花生等等。如果平時有空,可以熬制骨頭湯或者人參雞湯、瘦肉湯,有利于調(diào)節(jié)氣血,減少氣血虛弱以...詳細(xì)»

Q:

哪些食物有助于升高血壓

A:

血壓低可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適。一些食物有助于改善低血壓狀況,如蓮子、桂圓、大棗等。但如果低血壓癥狀嚴(yán)重,需及時就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)...詳細(xì)»

Q:

每天吃海帶對健康有益還是有害?

A:

海帶富含多種營養(yǎng)成分,如碘、鐵、鈣等,對身體有一定益處,但食用也需注意適度和個體差異。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。<...詳細(xì)»

Q:

牛蒡?qū)p肥有作用嗎

A:

牛蒡本身并無直接減肥的作用。減肥需綜合多方面因素,包括飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和基礎(chǔ)疾病等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療...詳細(xì)»

Q:

干海參的營養(yǎng)價值如何?

A:

干海參具有一定的營養(yǎng)價值,但也并非絕對優(yōu)于其他食物。其營養(yǎng)價值受多種因素影響。食用時需注意合理選擇和適量食用,如有不適及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情...詳細(xì)»

Q:

哪些食物富含維生素AD?

A:

富含維生素AD的食物主要有動物肝臟、蛋類、乳制品、魚類、胡蘿卜等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。<br/>1.動物肝臟...詳細(xì)»

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