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血壓低可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適。一些食物有助于改善低血壓狀況，如蓮子、桂圓、大棗等。但如果低血壓癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)氣血食物：蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，可養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦。
2.溫補(bǔ)脾腎食物：人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等，有益健康。
3.增加鹽分?jǐn)z入：多喝湯、多飲水，補(bǔ)充鹽分。
4.改善貧血食物：富含蛋白質(zhì)、鐵、銅等的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉等。
5.補(bǔ)充維生素食物：新鮮蔬菜、水果富含維生素C等，有助于糾正貧血。
合理飲食對(duì)改善低血壓有幫助，但如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。