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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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海帶富含多種營養(yǎng)成分，如碘、鐵、鈣等，對身體有一定益處，但食用也需注意適度和個體差異。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-24 15:12
1.營養(yǎng)豐富：含碘、鐵、鈣等多種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
2.對甲狀腺重要：適量的碘可維持甲狀腺正常功能。
3.保健功效：能消炎退熱、補血潤脾、降低血壓。
4.食用禁忌：海帶性寒，脾胃虛弱者不宜多吃。
5.特殊人群：兒童、孕婦等特殊人群食用需注意碘的攝入量。
適量食用海帶可為身體補充營養(yǎng)，但要根據(jù)自身情況，不可過量。
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