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椎間盤炎保健與護(hù)理
Q:

腰椎間盤突出自我鍛煉方法

A:

你好,你的情況屬于腰椎間盤突出引起的癥狀,一般會(huì)引起腰部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)犸嬍?,多吃蔬菜和水果,建議你可以適量做單...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出康復(fù)鍛煉簡單易行的辦法有哪些

A:

腰椎間盤膨出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出康復(fù)鍛煉方法都有那些?

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

關(guān)于腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)鍛煉

A:

腰椎間盤突出手術(shù)治療后,仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療,以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出,可以做什么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)嗎?

A:

您好,腰椎間盤突出可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):1、側(cè)臥于床上,上邊的腿抬高,抬腿時(shí)應(yīng)盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進(jìn)行。2、平臥于床上,雙腿交替抬高、放下,反復(fù)...詳細(xì) »

Q:

求椎間盤突出康復(fù)鍛煉的方法

A:

腰椎間盤突出:纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根。治療方法有兩種,康復(fù)治療和手術(shù)治療,康復(fù)治療也稱保守療法,保守療法無效的,需要手術(shù)治療,手術(shù)治療后,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出康復(fù)治療

A:

您好!腰椎間盤突出是中老年人常見疾病,隨著年齡的增長發(fā)生的退行性變。在過度勞累、腰部姿勢不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀會(huì)加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀,遠(yuǎn)期...詳細(xì) »

Q:

椎間盤康復(fù)鍛煉過程還有須要什么食療嗎?

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉都有什么鍛煉方法?

A:

腰椎間盤膨出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問椎間盤脫出如何鍛煉?

A:

你好,建議功能鍛煉原則:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整體,先輕后重,頻率由慢到快,循序漸進(jìn),持之以恒。功能鍛煉形式與內(nèi)容:直腿抬高鍛煉:仰臥,主動(dòng)進(jìn)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出應(yīng)注意那些

A:

腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出中央型該怎樣鍛煉

A:

腰椎間盤突出癥經(jīng)過治療后,雖然癥狀基本消失,但許多病人髓核并未完全還納回去,只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解,或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己,建議你不要干重體力勞動(dòng)...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉有哪些?

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出注意事項(xiàng)?

A:

你好,中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致,由于本病往往虛實(shí)夾雜,癥候復(fù)雜,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐有許多非常有效的...詳細(xì) »

Q:

我22歲。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過激導(dǎo)致腰椎間盤突出做...

A:

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了,一般的都能處理好,別太擔(dān)心,希望身體趕快健康建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院查看一下,這樣才能更加放心病情!祝早日康復(fù)詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出怎么鍛煉

A:

1、工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。2、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。3、避寒保暖,戒煙控酒。4、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出剛剛扶上位應(yīng)注意什..

A:

注意制動(dòng)休息并避免彎腰動(dòng)作即可,祝你永遠(yuǎn)健康.詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)么?

A:

你好,腰椎間盤突散步是可以的啊,不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出的鍛煉方法有什么?

A:

椎間盤膨出是指椎間盤退變松弛,腰椎間盤膨出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致,以致外周纖維環(huán)勻稱超出椎體終板邊緣。所以患者首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶...詳細(xì) »

Q:

l3s1椎間盤膨出如何康復(fù)鍛煉?

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出的鍛煉方法是什么?

A:

椎間盤膨出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出患者平常要注意什么能不能進(jìn)行體...

A:

您好!1癥狀發(fā)作期應(yīng)立即對(duì)臥床休息避免下地活動(dòng)以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕踩熳颖『褴浻策m度床的高度要略低一些最好能使患者剛坐起時(shí)雙腳就可著地...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出飲食要注意哪些?

A:

根據(jù)您的癥狀描述來看,腰椎間盤突出癥飲食上無需太多禁忌。上述食物均無妨礙。建議繼續(xù)中醫(yī)推拿手法、針刺艾灸、理療結(jié)合的外治治療。日常注意減少久坐。避免勞累及受...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出的治療和鍛煉方法

A:

我院治療椎間盤突出的方法很多,比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.經(jīng)皮椎間盤髓...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤彭出怎樣運(yùn)動(dòng)治療有效,日常注意什...

A:

你好,看了你的描述,是腰椎間盤的突出,治療的話可以先選擇保守治療的,按摩推拿腰部的平時(shí)可以用護(hù)腰保護(hù)腰部的,鍛煉的話需要鍛煉腰背部的肌肉,祝早日康復(fù)。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤膨出康復(fù)鍛煉怎么做效果顯著?

A:

不要久坐久站對(duì)腰痛都是不好的,建議適量運(yùn)動(dòng)一下。腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代...詳細(xì) »

Q:

求椎間盤突出的鍛煉方法?椎間盤突出怎么保...

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

椎間盤輕微突出可以通過鍛煉恢復(fù)么?

A:

您好,您的年齡年輕,可以通過功能鍛煉恢復(fù)正常,但是需要在疼痛不嚴(yán)重的時(shí)候鍛煉,疼痛重的時(shí)候最好臥床休息。鍛煉可以單杠懸垂、俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉,需要鍛...詳細(xì) »

Q:

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉需要配合藥物治療嗎?

A:

你好,你這種情況康復(fù)鍛煉是很好的選擇,但是我建議你還得吃一些藥,這樣可以恢復(fù)得更快,祝你早日康復(fù)啊詳細(xì) »

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