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肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。對于肩周炎患者，進行適當?shù)墓δ苠憻捰兄诨謴图绮抗δ?，包括爬墻運動、劃圈運動、拉輪運動、梳頭運動、展翅運動等。 1.爬墻運動：面對墻壁站立，雙手沿墻壁緩慢向上爬動，盡量達到更高的高度，然后緩慢向下回到起始位置。重復多次。 2.劃圈運動：身體站直，手臂自然下垂，分別向前、向后、向側方做劃圈動作，幅度由小到大。 3.拉輪運動：在高處固定一個滑輪，通過繩索穿過滑輪，雙手握住繩索兩端，上下拉動，鍛煉肩部。 4.梳頭運動：用患側手臂模擬梳頭動作，從前向后，再從后向前。 5.展翅運動：雙手自然下垂，然后緩慢向兩側抬起，如同展翅一般，達到最大幅度后保持片刻。 肩周炎患者進行功能鍛煉時要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。如果疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應及時停止鍛煉并就醫(yī)。

肩周炎一般夜晚痛痛加重。主要癥狀就是胳膊抬舉受限。是無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.