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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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缺鉀時可通過飲食補充鉀元素，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆類等。 1.香蕉：香蕉是富含鉀的水果之一，每 100 克香蕉約含 358 毫克鉀。其口感軟糯，易于食用。 2.土豆：土豆是常見的蔬菜，鉀含量豐富，每 100 克約含 342 毫克鉀，可作為主食或配菜。 3.菠菜：菠菜不僅富含鉀，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，每 100 克約含 502 毫克鉀。 4.橙子：橙子是鉀的良好來源，同時富含維生素 C，每 100 克約含 159 毫克鉀。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，鉀含量較高，且富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。 6.蘑菇：一些蘑菇品種鉀含量較為可觀，例如口蘑。 7.海帶：海帶含鉀豐富，還含有碘等營養(yǎng)成分。 通過合理搭配上述食物，能在一定程度上補充人體所需的鉀元素。但如果缺鉀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。
2024-12-17 21:41
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趙蕾 醫(yī)師
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你好；一般可以及時補充一些含鉀較高的食物補充，比如說：香蕉白菜海帶蘋果西瓜等蔬果，如果是因為病理性缺鉀，像長期服用地黃類藥物所致，在不是很嚴重的情況下，建議服用口服氯化鉀，具體用量請在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。缺鉀比較長期嚴重的，可以到醫(yī)院液
2014-01-09 14:09
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