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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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預(yù)防和治療高血糖，需要從飲食、運動、監(jiān)測血糖、規(guī)律作息、藥物治療等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 監(jiān)測血糖：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化情況。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血糖仍控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，預(yù)防和治療高血糖需要綜合采取多種措施，并且持之以恒。同時，要定期復(fù)查，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。
2024-12-17 17:05
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回答1
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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您好，預(yù)防高血糖主要是飲食，運動相結(jié)合，這是高血糖防治的兩大基本方法，注意低糖，低脂肪飲食，避免暴飲暴食，酗酒等等，注意控制體重，檢查體育運動。如果發(fā)生了糖尿病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖藥物治療，同時結(jié)合飲食和運動，避免各種甜食，含淀粉高的食物，控制總?cè)萘康臄z入，堅持運動，肥胖的要盡量減肥
2013-12-24 12:58
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