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你好，缺少微量元素和維生素，可以去醫(yī)院檢查一下，看到底缺少什么

您好，腳指甲有無增厚發(fā)白現(xiàn)象呢，如果沒有，一般是缺鈣的現(xiàn)象的。補充點樂力鈣或者三精的鈣，同時要多吃水果蔬菜的，食物方面多樣化，不要挑食觀察

指甲出現(xiàn)凹痕表示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養(yǎng)不足指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問題的描述，建議您腳趾甲凹凸不平可能是缺鐵性貧血的一個表現(xiàn)，也可能是因為營養(yǎng)不良而引起的，建議您可以去正規(guī)的醫(yī)院做一個簡單的血常規(guī)，看看看是否貧血，另一種可能是指甲變厚，無光，凹凸不平還有橫的棱，可能是真菌感染或指甲癬。