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母親初期輕微高血糖，在飲食和生活方面需注意控制飲食總熱量、合理分配三餐、選擇低糖食物、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1. 控制飲食總熱量：根據(jù)母親的身高、體重、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 合理分配三餐：早餐要營(yíng)養(yǎng)豐富，可選擇全麥面包、雞蛋白、蔬菜等；午餐要葷素搭配，主食適量；晚餐適量且清淡，避免油膩和高糖食物。 3. 選擇低糖食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等；適量食用水果，優(yōu)先選擇蘋果、梨、柚子等低糖水果。 4. 適量運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行 30 分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體代謝。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于維持血糖穩(wěn)定。 總之，初期輕微高血糖通過合理的飲食和生活方式調(diào)整，有助于控制血糖。但要定期監(jiān)測(cè)血糖，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

糖尿病患者飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等；（5）食物的品種應(yīng)多樣化；（6）宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。醫(yī)生詢問：

你的情況現(xiàn)在屬于糖尿病，以后要堅(jiān)持吃藥，飲食控制，堅(jiān)持鍛煉。由于要經(jīng)常吃降血糖的藥，有時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)低血糖，所以要經(jīng)常口袋裝幾塊糖果，出現(xiàn)低血糖是服用，飲食要多吃粗糧，少吃或不吃含糖的食物，要堅(jiān)持鍛煉身體，

建議飲食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黃，蛋黃比較長(zhǎng)血壓。不要太疲勞。不著急，不激動(dòng)保持好的心情,注意適當(dāng)?shù)墓ぷ?過度的勞累容易引起高血壓的其他并發(fā)癥還要注意遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，如果不用服藥的話就注意定期量血壓、

控制飲食，運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)的治療，控制飲食主要是控制進(jìn)食的總熱量的。根據(jù)體重，活動(dòng)量等計(jì)算所需要熱量，再計(jì)算下吃進(jìn)食品的熱量。一般來說，越是產(chǎn)熱高的越要少吃，如肉類，油膩的，粘食等等。再多運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。