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半月板損傷后出現(xiàn)無力深蹲、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、股四頭肌萎縮等癥狀，需要從損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防措施、日常注意事項(xiàng)等方面綜合考慮。 1.損傷程度：半月板二級到三級損傷屬于中度損傷，會影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能。 2.治療方法：保守治療包括休息、冷敷、佩戴支具、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等）；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)，如半月板縫合術(shù)、半月板切除術(shù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等。 4.預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，佩戴護(hù)具。 5.日常注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間站立、下蹲、爬樓梯，控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 半月板損傷后要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)恢復(fù)，減少后遺癥。

己有一年,打球急轉(zhuǎn)內(nèi)旋,半月板二級損傷建議先做個(gè)核磁確定病情的程度,嚴(yán)重的話考慮為手術(shù)治療

您好,少數(shù)特殊類型的半月板損傷可選擇修補(bǔ)手術(shù),絕大部分則行半月板切除.切除損傷了的半月板,膝關(guān)節(jié)癥狀可以消除或明顯減輕.隨著時(shí)間推移,原位會長出類似半月板的結(jié)構(gòu)來,雖然比原先正常的差些,但也具有其絕大部分功能.建議您做手術(shù),同時(shí)注意股四頭肌的鍛煉.為了促進(jìn)恢復(fù),半月板手術(shù)前后,應(yīng)刻苦進(jìn)行股四頭肌功能鍛煉.方法是,病人平臥床上,伸直下肢,用力將膝蓋骨(髕骨)向上提,然后放松,反復(fù)用力.或?qū)⑾轮熘碧?放下,反復(fù)進(jìn)行.到一定程度后,還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進(jìn)行練習(xí).經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強(qiáng)壯有力,有利于保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定.鍛煉應(yīng)在手術(shù)前就開始,手術(shù)后第二天繼續(xù)進(jìn)行.這時(shí)傷口仍然疼痛,病人往往有顧慮,如生怕傷口裂開,里面出血等等.一定要消除顧慮,忍痛鍛煉.手術(shù)后兩周下地負(fù)重,逐漸加大關(guān)節(jié)活動范圍.鍛煉程度與恢復(fù)效果有明顯關(guān)系,鍛煉愈好,效果愈佳.希望我的回答對您有所幫助!

半月板損傷后極難愈合,因?yàn)槠溲O差,大部分為無血管區(qū),只有外側(cè)靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25一30%有血液供應(yīng),所以很難修復(fù).癥狀不嚴(yán)重的話可以通過針灸,理療,藥物,注射等等保守對癥治療,可以緩解癥狀,平時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動,受涼,患肢勞累等等,如果經(jīng)過上述治療無效,或癥狀嚴(yán)重,反復(fù)發(fā)作需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù).