白天嗜睡近三年,原因不明,如何解決?
我白天非常嗜睡快三年了,總是想睡覺,為了不睡著,我連風(fēng)油精都喝,把它滴到水里,可是也沒什么作用,請問我白天非常嗜睡怎么辦?嗜睡什么原因?
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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白天嗜睡三年可能由多種原因引起,如睡眠不足、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等。 1. 睡眠不足:長期熬夜、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠時長不足或質(zhì)量差。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 睡眠呼吸暫停綜合征:睡眠中呼吸短暫停止,影響氧氣供應(yīng)??赏ㄟ^佩戴家用呼吸機、減肥、改變睡姿等改善。 3. 貧血:血紅蛋白不足,氧氣運輸能力下降。需要補充鐵劑、維生素 B12 等,多吃含鐵豐富的食物。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢??煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物治療。 5. 抑郁癥:情緒低落,影響睡眠和精神狀態(tài)。需進行心理治療,必要時服用抗抑郁藥物,如舍曲林、氟西汀等。 6. 其他原因:如發(fā)作性睡病、心腦血管疾病等。需要進一步檢查明確診斷。 長期白天嗜睡會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率,建議及時就醫(yī),進行全面檢查,明確病因后采取針對性治療措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2024-12-20 00:39
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,發(fā)作性嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān),因此春困時調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入,如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。要克服嗜睡,首先生活節(jié)奏要把握好,不要三天兩頭一時沖動要學(xué)習(xí)就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。治療通常有兩個目的,即減輕患者發(fā)病期的嗜睡和預(yù)防KLS的復(fù)發(fā)。通常采用中樞神經(jīng)興奮劑來減輕患者的嗜睡,但其半衰期都較短,且副作用較大。
2015-11-14 11:42
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況,嗜睡癥屬功能性病變,即在腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的其它部位查不到具體的病灶,可能是由大腦皮層神經(jīng)功能紊亂所致。 一、醫(yī)學(xué)將嗜睡用四種主要癥狀進行了定義,這四種癥狀被稱為嗜睡四分體: ·白天睡意過多--這種癥狀始終存在,而且通常最為明顯?! もУ?-猝倒是指肌肉品質(zhì)的突然或暫時性消失,這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發(fā)生癱瘓。它可以持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。輕微癥狀表現(xiàn)為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴(yán)重的猝倒會引起膝蓋彎折,使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質(zhì)的突然放松可能是大腦突然進入rem睡眠的結(jié)果。有嗜睡病的患者中有猝倒現(xiàn)象的不到一半?! に甙c瘓--所謂睡眠癱瘓就是當(dāng)人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續(xù)幾分鐘。和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態(tài)之間的過渡不充分有關(guān)。睡眠癱瘓與幻覺有關(guān)?! ご呙咝曰糜X--是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見于入睡時或發(fā)生睡眠癱瘓前。
2015-11-14 11:00
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,由于病因不清,所以治療以對癥為主。有的學(xué)者主張用哌甲酯(哌醋甲脂),10~40mg/次,分2次口服,發(fā)作停止后,逐漸減量、停用;也有人報告用苯丙胺、苯妥英(苯妥英鈉)、苯巴比妥(魯米那)、卡馬西平(卡巴咪嗪)、碳酸鋰、谷維素等治療本病。因為自己煩躁不安的情緒,睡眠很差,老是失眠,于是就找了個安神養(yǎng)眠的藥方。主要是朱砂配磁石,砂吞服每次0.3~0.9克,磁石15~30克。因為朱砂、磁石均可重鎮(zhèn)安神,而朱砂色赤入血,長于鎮(zhèn)心安神;磁石入肝腎,能益腎平肝,定志安神,納氣平喘。
2015-11-14 08:36
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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