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行走時(shí)足跟疼，觸摸不痛，面積約指頭大小，可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、跟骨骨膜炎等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。長時(shí)間站立、行走或跑步，以及扁平足、高弓足等足部結(jié)構(gòu)異常都可能誘發(fā)。癥狀表現(xiàn)為足跟底部疼痛，尤其是晨起或長時(shí)間休息后剛開始行走時(shí)明顯。治療上可采用休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療包括休息、鞋墊支持、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。常見于運(yùn)動(dòng)過度、不合適的鞋子等。治療包括休息、冰敷、拉伸、使用支具等。 4.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，行走時(shí)足跟受壓疼痛?？赏ㄟ^減少負(fù)重、穿軟底鞋、局部注射糖皮質(zhì)激素等治療。 5.跟骨骨膜炎：跟骨骨膜受到外傷、感染等刺激發(fā)生炎癥。常有局部紅腫、疼痛。治療包括休息、抗感染、物理治療等。 足跟疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

這種情況考慮與脂肪墊炎或骨膜炎有關(guān)。