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富含氨糖的食物有蝦蟹類、貝類、動(dòng)物軟骨、真菌類、堅(jiān)果類等。 1.蝦蟹類：如蝦、螃蟹等，其殼中含有一定量的氨糖。 2.貝類：像牡蠣、扇貝等，也是氨糖的來源之一。 3.動(dòng)物軟骨：例如豬軟骨、牛軟骨，含有較多的氨糖成分。 4.真菌類：香菇、木耳等真菌類食物，能提供部分氨糖。 5.堅(jiān)果類：杏仁、核桃等堅(jiān)果，含有少量的氨糖。 通過合理搭配食用這些富含氨糖的食物，有助于補(bǔ)充身體所需，但食物中的氨糖含量相對(duì)有限。如果有特定的健康需求，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)充劑。

您好，氨糖的全稱是D-氨基葡萄糖，是單糖成份，氨糖是親水性極強(qiáng)的蛋白多糖的重要組成部分，它能合成人體中的膠原蛋白，極易被人體吸收。它是運(yùn)用尖端技術(shù)從海洋生物體中提取的純天然物質(zhì)，一般日常生活中沒有的.