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孩子吃哪些食物有助于身體健康?

孩子吃哪些食物有助于身體健康?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    孩子飲食健康很重要,包括營養(yǎng)均衡、多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充微量元素、控制零食。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng)均衡:各類食物都要吃,保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。
    2.多吃蔬果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如蘋果、香蕉、青菜等。
    3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:像牛奶、雞蛋、魚肉,能促進(jìn)生長發(fā)育。
    4.補充微量元素:適當(dāng)食用堅果、動物肝臟,補充鋅、鐵等。
    5.控制零食:減少高糖、高鹽、高脂肪零食的攝入。
    合理的飲食能讓孩子更健康,家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

    2019-02-02 17:16
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的情況分析,多考慮是上火或炎癥等導(dǎo)致的情況大一些。建議你口服頭孢類抗生素,清火梔麥片等治療觀察,多喝水,清淡飲食。

    2015-11-15 08:55
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好:可以口服一些維C銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥,多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,少活動.建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉,防范或延緩咳嗽的發(fā)生,并有利于緩解病毒和藥品給身體帶來的不適,幫助您恢復(fù)健康。、

    2015-11-15 07:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    考慮影響不大考慮是咽喉炎導(dǎo)致的啊.發(fā)炎明顯的時候最好還是應(yīng)該抗炎治療,含化華素片.嚴(yán)重的輸液抗炎治療.而且好轉(zhuǎn)后應(yīng)該鞏固治療一定的時間,否則越是經(jīng)常發(fā)生越容易反反復(fù)復(fù)的啊.平常一定注意少講話!注意防止感冒.建議你一定要禁辛辣食物.關(guān)鍵是平常一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝,關(guān)鍵是平常保養(yǎng)防止復(fù)發(fā).這個是關(guān)鍵啊.

    2015-11-15 05:22
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你這個應(yīng)該是咽喉炎。沒有特效根治辦法。關(guān)鍵是保養(yǎng)。少講話!防止感冒。建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物。含化華素片。急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療。飯后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

    2015-11-15 04:02
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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