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45 歲月經不規(guī)律，可能是內分泌失調、卵巢功能減退、營養(yǎng)不良、精神壓力大、婦科疾病等原因導致。調理方法包括飲食調整、適當運動、保持良好心態(tài)、藥物治療等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能引起月經不規(guī)律?？赏ㄟ^規(guī)律作息，避免熬夜來調節(jié)內分泌。 2. 卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降?？蛇m當補充維生素 E、大豆異黃酮等。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素也會影響月經。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮易導致月經紊亂。學會放松，如聽音樂、散步等。 5. 婦科疾病：如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等。需就醫(yī)明確診斷，必要時進行手術治療。 藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等。但用藥務必遵醫(yī)囑。 總之，45 歲月經不規(guī)律要引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的調理和治療措施。

你好，像你現(xiàn)在的情況考慮是氣血不足引起的月經不調，但要積極了解造成月經不調的原因，常見的局部病變有子宮內膜息肉，子宮內膜炎，子宮內膜修復延長等。建議到醫(yī)院做全面檢查，早確診早治療，希望可以幫到你。

您好，這樣可能是有些腎虛，陰血虧虛的情況，您可以試著補血補腎試試看，當然您最好說一下睡眠飲食二便情況都怎么樣呢，還有個人有什么其它不適的地方，這樣才方便于準確診斷和治療如果不方便細說也可以先用一段時間的杞菊地黃丸和歸脾丸，相信會有一定幫助，如果效果不顯著再去中醫(yī)內科診斷和治療。祝您身體健康！