腰椎突出術(shù)后數(shù)月仍疼痛，如何保健？
你好！我患腰椎突出兩年了，于今年七月份在深圳第一人民醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù)切除，現(xiàn)在已經(jīng)幾個月了，可是時常感覺到里面有疼痛感，咨詢醫(yī)生他們說是正常反應(yīng)，請問這是手術(shù)后的正常反應(yīng)嗎？我平常生活中應(yīng)注意些什么？該如何保??？我今年才29歲，謝謝?。。?！
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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腰椎間盤突出手術(shù)后數(shù)月仍有疼痛感，可能與術(shù)后組織修復(fù)、神經(jīng)恢復(fù)、活動不當(dāng)、心理因素、潛在炎癥等有關(guān)。 1. 術(shù)后組織修復(fù)：手術(shù)會造成一定創(chuàng)傷，組織修復(fù)過程中可能產(chǎn)生疼痛。需要保證充足休息，避免過度勞累。 2. 神經(jīng)恢復(fù)：受損神經(jīng)的恢復(fù)需要時間，期間可能出現(xiàn)疼痛?？蛇m當(dāng)進(jìn)行輕柔的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 活動不當(dāng)：術(shù)后過早或過度活動可能影響恢復(fù)。應(yīng)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如適度的腰部伸展運(yùn)動。 4. 心理因素：對疾病的擔(dān)憂可能放大疼痛感受。要保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 潛在炎癥：若存在局部炎癥，也會引起疼痛。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，腰椎間盤突出術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診，以便明確原因并采取相應(yīng)措施。
2024-12-23 12:54
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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腰圍固定，定期復(fù)查，適當(dāng)體育鍛煉，并注意用力得當(dāng)。避風(fēng)寒，勿勞累，忌腰部反復(fù)承受擠壓、屈曲、扭轉(zhuǎn)等負(fù)荷，臥硬板床。增強(qiáng)腰背部肌力的功能鍛煉，進(jìn)行五點(diǎn)式或三點(diǎn)式練習(xí)，以使氣血通暢，加速各系統(tǒng)功能的恢復(fù)，在工作中不斷酌情調(diào)整自己的工作體位，不宜讓腰椎長期處于某一被迫體位過久。
2015-11-16 18:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，腰圍固定，定期復(fù)查，適當(dāng)體育鍛煉，并注意用力得當(dāng)。避風(fēng)寒，勿勞累，忌腰部反復(fù)承受擠壓、屈曲、扭轉(zhuǎn)等負(fù)荷，臥硬板床。增強(qiáng)腰背部肌力的功能鍛煉，進(jìn)行五點(diǎn)式或三點(diǎn)式練習(xí)，以使氣血通暢，加速各系統(tǒng)功能的恢復(fù)，在工作中不斷酌情調(diào)整自己的工作體位，不宜讓腰椎長期處于某一被迫體位過久。
2015-11-16 09:13
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