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對(duì)于 52 歲患糖尿病 2 年的患者，目前早上空腹血糖 6.8mmol/L，餐后血糖 10mmol/L 左右，總體來(lái)說(shuō)控制得還可以，但仍有改進(jìn)空間。這與飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠、情緒等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物，會(huì)影響血糖。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜、粗糧。 2. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，無(wú)法有效消耗糖分。建議每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3. 藥物：所使用的降糖藥物可能需要調(diào)整劑量或種類。常見降糖藥有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4. 睡眠：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，可能導(dǎo)致激素失衡影響血糖。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 5. 情緒：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒會(huì)使血糖波動(dòng)。應(yīng)保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。 總之，患者需要綜合管理生活方式，并定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

你好,有點(diǎn)高,不太嚴(yán)重的

不是很高。鑒于正常與異常之間，建議空腹10小時(shí)做血糖檢查或糖耐量試驗(yàn)復(fù)查看看。糖尿病診斷必須滿足以下條件才能確診為糖尿?。?、具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl（11.1mmol/l）。2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病。如果糖耐量2小時(shí)血糖140-200mg/dl（7.8--11.1mmol/l）之間，為糖耐量減低；如果空腹血糖110-126mg/dl（6.1-7.0mmol/l）為空腹血糖受損，均不診斷為糖尿病。2、若餐后血糖<140mg/dl（7.8mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。