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任立存 主治醫(yī)師
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身體缺鉀時，可通過食用香蕉、橙子、草莓、柚子、哈密瓜等水果來補充鉀元素。 1.香蕉：香蕉是補鉀的常見水果，富含豐富的鉀，能幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能。 2.橙子：橙子不僅含有鉀，還富含維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力。 3.草莓：草莓中的鉀含量較為可觀，且味道鮮美，適合日常食用。 4.柚子：柚子含鉀量較高，具有清熱降火、促進消化等作用。 5.哈密瓜：哈密瓜的鉀含量豐富，能為身體補充所需的鉀。 總之，當(dāng)身體缺鉀時，適當(dāng)食用上述水果有助于補充鉀元素。但如果缺鉀較為嚴重，僅依靠水果可能無法滿足需求，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-23 02:00
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血清鉀濃度低于3.5mmol/L，稱為低鉀血癥。多見于長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足；大量嘔吐，腹瀉和長期應(yīng)用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。您好，西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果。祝您早日康復(fù)！
2015-11-17 02:58
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