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14 歲身高 1.45 米，未換聲帶，仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 1.78 米，說(shuō)明遺傳方面有一定優(yōu)勢(shì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。像跳繩、籃球、游泳等都是有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行身高監(jiān)測(cè)，如有異常及時(shí)就醫(yī)，是有可能繼續(xù)長(zhǎng)高的。

14歲的話應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的。建議平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣保證充足的睡眠。

你的這個(gè)情況可以拍個(gè)片子看看。建議你拍個(gè)片子看看骨垢線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合的話是可以長(zhǎng)高的。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.