壓力大導(dǎo)致性能力下降,吃什么能改善?
這段時(shí)間可能是壓力太大了,所以經(jīng)常會(huì)沒(méi)有興趣做愛(ài),但家人想要孫子,我不得已勉強(qiáng)自己,但有時(shí)陰莖根本硬不起來(lái),有時(shí)射精還很快,不知道我的情況要多吃什么好。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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壓力大導(dǎo)致性能力下降,可能與心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌、血管、生殖系統(tǒng)等因素有關(guān)。改善這種情況,飲食方面可適當(dāng)多攝入一些食物,如富含鋅的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 E 豐富的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物、含精氨酸的食物等。 1. 富含鋅的食物:鋅對(duì)生殖系統(tǒng)的健康至關(guān)重要,如牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):像魚(yú)肉、蝦肉、蛋類、牛奶等,有助于維持身體機(jī)能。 3. 維生素 E 豐富的食物:如堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等,能改善血液循環(huán)。 4. 具有補(bǔ)腎作用的食物:如黑芝麻、核桃、枸杞等,可調(diào)理身體。 5. 含精氨酸的食物:如海參、鱔魚(yú)、泥鰍等,對(duì)性功能有一定幫助。 飲食調(diào)整只是輔助手段,同時(shí)要注意緩解壓力,保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-23 07:19
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,PIPE治療:精神性陽(yáng)痿用PIPE勃起后,夫婦進(jìn)行性生活,一般3-5次后可消除顧慮,增加夫婦雙方信心和配合,以致恢復(fù)生理性勃起而治愈。
2015-11-17 08:28
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重,性功能障礙患者飲食要注意不能偏食,因?yàn)槠晨蓪?dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,使腎精不足,男子精子缺乏而導(dǎo)致不育。針對(duì)性功能障礙復(fù)雜的病因,運(yùn)用多普勒陰莖動(dòng)脈血流分析儀、男性性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè)。我建議飲食要清淡,不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒,更不要過(guò)度勞累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,保持健康。
2015-11-17 08:19
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,性功能障礙患者飲食要注意不能偏食,因?yàn)槠晨蓪?dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。保持精神愉悅,平時(shí)要注意飲食避免辛辣刺激,生冷油膩的食物,要吃些清淡又有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2015-11-17 06:25
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常,正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見(jiàn)有早泄(在性交時(shí),陰莖勃起未進(jìn)入陰道即排精者),不射精(性交很長(zhǎng)時(shí)間,仍不能達(dá)到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱,尿道口無(wú)精液流出)。 查看全文»
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