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脛腓骨骨折內(nèi)固定術(shù)后 70 天未見骨痂，可通過適當?shù)墓δ苠憻挻龠M恢復，包括肌肉收縮練習、關(guān)節(jié)活動度訓練、部分負重練習、物理治療輔助以及注意休息和飲食。 1. 肌肉收縮練習：進行肌肉的等長收縮，如繃緊腿部肌肉，每次持續(xù) 5 - 10 秒，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組，能促進血液循環(huán)，增強肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動度訓練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬。 3. 部分負重練習：在醫(yī)生指導下，借助拐杖等工具，逐漸增加患肢的負重，刺激骨痂生長。 4. 物理治療輔助：如熱敷、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 注意休息和飲食：保證充足睡眠，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨折愈合。 骨折愈合需要一定時間，鍛煉要循序漸進，避免過度勞累和受傷。如有不適，及時就醫(yī)復查。

患者年輕男性，自述脛腓骨骨折，術(shù)后2個月余，未敘述骨折位置及傷情現(xiàn)無骨痂生長。建議患肢制動，繼續(xù)觀察?？梢韵碌夭回撝劐憻?，術(shù)后3個月門診復查

您好，目前還沒有愈合，所以還不能踩地練習行走，只能拄雙拐不負重行走。還要臥床練習踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的彎曲及伸直功能，這些功能比下地活動還重要，因此要把主要時間放在練習關(guān)節(jié)功能上。再等2個月到醫(yī)院復查，然后根據(jù)結(jié)果決定是否進行踩地練習。